Pilates - Nâng cao sức mạnh, sự dẻo dai và sự cân bằng của bạn

(Dân trí) - MBS Pilates là doanh nghiệp tiên phong mang bộ môn pilates đến thị trường Việt Nam. Được thành lập từ năm 2020, MBS Pilates hướng ... Chính xác thì pilates là gì? Tập piilates là một hình thức tập luyện kết hợp giữa hệ thần kinh và cơ thể, nhằm nâng cao tính linh hoạt và ... Pilates là gì? Môn thể thao Pilates được Joseph Pilates (sinh năm 1880) phát triển tại Đức. Năm 1926, Joseph Pilates lập studio luyện tập môn thể dục này lần ... Pilates là một trong những bộ môn thể dục mang đến nhiều lợi ích sức khoẻ và còn phù hợp với mọi lứa tuổi, kể cả phụ nữ đang mang thai. Pilates là bài tập kết hợp những động tác giữ thăng bằng, linh hoạt cùng điều chỉnh hơi thở, nhằm giúp cơ thể săn chắc, vóc dáng cao và đẹp hơn, ngoài ra còn ... Tập Pilates là phương pháp giảm cân và rèn luyện cơ thể được phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới bởi công dụng vượt trội. Đó là một bộ môn thể thao được Joseph Pilates (sinh năm 1880) cùng người vợ rời nước Đức đến New York năm 1926 để lập studio tập thể dục môn Pilates đầu tiên ... Vòng làm từ cao su tự nhiên 100% có độ dẻo dai, đàn hồi và bền bỉ cao. Vòng này giúp luyện khả năng giữ thăng bằng và sức căng của dây chằng. Nó ... Pilates là gì mà hiện nay lại cực kì hot và được nhiều người lựa chọn bên cạnh các bộ môn truyền thống như gym, yoga, chạy bộ,. Bộ môn này rèn luyện cơ thể một cách tổng hòa, không chỉ tập trung vào sức mạnh cốt lõi, thân dưới và phần trên mà còn cải thiện sự linh hoạt ...