Sức mạnh của Chánh niệm Biến đổi cuộc sống với sức mạnh hiện tại

Thiền định hàng ngày không nhất thiết phải ngồi im một chỗ. Người ta cũng có thể lựa chọn thiền hành, còn được gọi là đi bộ trong chánh niệm. Đó ... ... chánh niệm là gì. Chúng ta nên biết rằng,và các đặc tính của sắc. Sắc không khác với sắc thườngthanh, nhưng danh và sắc và tất cả các cánh ... CHÁNH NIỆM LÀ GÌ? (Nếu Tỉnh thức là Định vị được ta và xây dựng được bản đồ đường đi để sửa ta, thì Chánh niệm là Phương tiện sửa ta) Chánh ... Lợi ích của từng kiểu đi bộ là gì? ... Đi bộ khí công hoàn hảo cho bất kỳ ai coi trọng sự minh mẫn về tinh thần, chánh niệm và cách tiếp cận toàn ... Chánh niệm là một phương pháp thực hành dựa trên thiền định, giúp tăng cường nhận thức về thời điểm hiện tại thông qua sự chú ý có chủ ý và ... Chánh niệm là gì? Khái niệm tối giản nhất của Chánh Niệm là tập trung vào giây phút trong thời điểm hiện tại. Hiểu được Chánh Niệm có nghĩa ... Chánh niệm là sự biết rõ (tuệ tri) được những gì đang có mặt, đang xảy ra. Trong Phật giáo Nguyên Thủy, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng ... Chánh niệm là gì? Chánh niệm là một khái niệm trong hệ thống triết học như Phật giáo giúp cho con người có thể tỉnh thức và hiện diện tại tâm trí một c. Lợi ích của từng kiểu đi bộ là gì? ... Đi bộ khí công hoàn hảo cho bất kỳ ai coi trọng sự minh mẫn về tinh thần, chánh niệm và cách tiếp cận toàn ... John Kabat-Zinn 1994), người tạo ra chương trình Giảm Căng thẳng Dựa trên Chánh niệm (MBSR), định nghĩa “chánh niệm là một nhận thức được ...