Hiểu rõ Stress Giải mã nguyên nhân và tìm cách giải quyết

Nghiên cứu tại một trường ở TPHCM năm 2020 tỷ lệ stress là 37,9%. Các mức độ stress được phân bố lần lượt: Stress nhẹ 12,6%, stress vừa 9,9%, ... Những áp lực, căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, các bài trình bày, mâu thuẫu và sự tập trung sức ... Stress là trạng thái căng thẳng thần kinh xảy ra khi cơ thể phải chịu áp lực hoặc cố gắng thích nghi với các yếu tố từ bên trong hoặc bên ngoài. Stress là trạng thái thần kinh bị căng thẳng do nhiều nguyên nhân gây ra, nếu không khắc phục sớm về lâu tình trạng này sẽ làm suy giảm ... Stress là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những áp lực trong cuộc sống. Stress kéo có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức ... Stress là phản ứng sinh lý và tâm lý tự nhiên, nhằm chống lại những áp lực, căng thẳng. Nếu để kéo dài sẽ gây ra những biến chứng sức khỏe, tâm lý như trầm ... Stress là gì. Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể ... Stress là chỉ trạng thái thần kinh căng thẳng. Nếu tình trạng stress ... Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng ... Stress được Hans Selye định nghĩa theo thuật ngữ chung là một hội chứng bao gồm những đáp ứng không đặc hiệu của cơ thể với kích thích từ ... Dường như hàng ngày, ai cũng nếm trải sự mệt mỏi và không có cách gì giải thoát. Tuy nhiên, sự căng thẳng đôi lúc là cần thiết để huy động cơ thể cho sự nỗ lực ...