Hiểu rõ Stress Nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp giải quyết

Các biểu hiện của căng thẳng · Biểu hiện thể chất: Cơ thể mệt mỏi, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ, tim đập nhanh, khó thở, buồn nôn và nôn,… · Biểu ... Stress là phản ứng sinh lý và tâm lý tự nhiên, nhằm chống lại những áp lực, căng thẳng. Nếu để kéo dài sẽ gây ra những biến chứng sức khỏe, tâm lý như trầm ... Stress cấp tính · Sự giãn nở của đồng tử: · Nhịp tim tăng: · Đổ mồ hôi: · Thở nhanh và nặng nhọc: · Lo lắng: · Tình cảm thăng trầm: · Khó ngủ: · Khả năng tập ... STRESS LÀ GÌ? Stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối phó với thách thức, mối đe dọa trong cuộc sống dẫn đến thay đổi về cảm xúc và hành vi. Stress là gì? ... Stress hay còn gọi là căng thẳng là hiện tượng xảy ra khi bạn chịu quá nhiều áp lực tinh thần hoặc tình cảm. Đây có thể là vấn ... Stress là một trạng thái thần kinh căng thẳng, bao gồm nhiều yếu tố như vật lý, hóa học và phản ứng của một cá thể đang cố gắng thích nghi với một sự thay đổi ... Căng thẳng, lo âu. Mất ngủ, chân tay run rẩy. Điều trị căng thẳng. Với những người mắc căng thẳng - stress việc điều trị bằng thuốc hầu như không mang lại hiệu ... Stress là một trạng thái thần kinh căng thẳng, bao gồm nhiều yếu tố như vật lý, hóa học và phản ứng của một cá thể đang cố gắng thích nghi với một sự thay đổi ... Căng thẳng cấp tính (acute stress) ... Căng thẳng cấp tính là kiểu căng thẳng nhất thời, chợt đến rồi đi, song vẫn gây mất cân bằng cảm xúc. Nó ... Những áp lực, căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, các bài trình bày, mâu thuẫu và sự tập trung sức ...