Ăn chay trường giảm nguy cơ ung thư Nghiên cứu khoa học chứng minh

Từ một thanh niên mắc nhiều bệnh do uống rượu, hút thuốc, cần sa, Huy tìm đến ăn chay ban đầu để tinh thần thanh thản, sau đó anh nhận ra ... Ăn chay là chế độ ăn uống kiêng ăn thịt, cá và gia cầm. Mọi người thường ăn chay vì lý do tôn giáo hoặc cá nhân, cũng như các vấn đề đạo đức, ... Quán chay An Lạc là địa điểm nổi tiếng với các món chay thuần túy, phù hợp với người ăn chay vì tín ngưỡng hoặc vì sức khỏe. Mức giá trung bình ... Có người ăn chay theo kỳ để giảm cân, bảo vệ sức khỏe. Có người ăn chay trường vì tôn giáo, bảo vệ môi trường, phòng chống bệnh tật… Người ăn ... Ăn chay, dù đã ăn bổ sung lượng rau và hoa quả, vẫn có nguy cơ không có đủ các loại vitamin và khoáng chất có trong các sản phẩm từ động vật ... Ăn chay còn gọi là ăn lạt hay ăn trai giới. Tuy nhiên, vẫn còn một số trường phái ăn chay với các sản phẩm như trứng, sữa, phô mai, mật ong, ... 4. Thực đơn ăn chay chi tiết · 1. Món canh nấm hầm bí · 2. Món măng tươi xào đậu hủ bún tàu · 3. Khổ qua xào đậu hũ cà rốt chay · 4. Canh rau xà lách xoong nấu ... Bạn chỉ cần tập trung vào protein từ thực vật thay vì động vật; ăn chủ yếu là trái cây, rau, các loại đậu và ngũ cốc; hạn chế dùng đường và đồ ngọt; chọn thực ... VTC Now | Ăn chay thường được hiểu đơn giản là một chế độ ăn kiêng không tiêu thụ thịt và các sản phẩm liên quan đến hoạt động giết mổ động ... Nếu bạn ăn chay trường đúng cách sẽ có nhiều lợi ích tích cực, nhờ chế độ dinh dưỡng giàu đạm thực vật, nhiều chất xơ và chất khoáng cùng ...