Stress - Cuộc chiến nội tâm Hướng dẫn đối mặt và chế ngự áp lực

Hypostress là loại stress đối ngược với với hyperstress. Hypostress xuất hiện khi cá nhân cảm thấy rất chán nản và nhàm chán hoặc không có thử thách gì trong ... Dấu hiệu về mặt tâm lý · Trầm cảm, rối loạn lo âu · Luôn có cảm giác buồn bã, không thể vui vẻ · Tâm lý nặng nề, đè nén như thể đang phải chịu ... Cây có thể bị stress khi nó gặp điều kiện xấu. Cây bị stress là một phản ứng sinh học để chống chọi với những tình huống có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển. 1. Các nguyên nhân bên ngoài · Những thay đổi lớn trong cuộc sống · Khó khăn trong các mối quan hệ · Vấn đề tài chính · Ảnh hưởng từ những người xung quanh ... Những áp lực, căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, các bài trình bày, mâu thuẫu và sự tập trung sức ... Stress được Hans Selye định nghĩa theo thuật ngữ chung là một hội chứng bao gồm những đáp ứng không đặc hiệu của cơ thể với kích thích từ ... Stress là gì? ... Stress hay còn gọi là căng thẳng là hiện tượng xảy ra khi bạn chịu quá nhiều áp lực tinh thần hoặc tình cảm. Đây có thể là vấn ... Áp lực từ công việc và xã hội. Công việc quá nhiều cùng thời hạn hoàn thành gấp gáp, mâu thuẫn gia đình, xã hội, tài chính, cú sốc tâm lý… dễ ... 1. Stress là gì ? Theo định nghĩa của tổ chức Y tế thế giới (WHO), Stress là sự phản ứng thông qua thể chất, tinh thần, hoặc tình cảm của cơ ... Stress là trạng thái căng thẳng về thần kinh và cảm xúc do nhiều nguyên nhân khác nhau: môi trường, công việc, học tập, các mối quan hệ… Đây là phản ứng sinh lý ...