Quản lý Stress Bí quyết sống cân bằng và khỏe mạnh

Stress là cảm giác của cơ thể khi đứng dưới nhiều áp lực, gây ra sự căng thẳng, dồn nén, bị stress tức là “sức khỏe tinh thần” của bạn đang ... Stress là cách mà cơ thể chúng ta phản ứng lại một điều gì đó vượt ra khỏi giới hạn chịu đựng bình thường, có thể gây nguy hiểm, hoặc gây phiền nhiễu cho chúng ... Kết quả là người đó trở nên làm việc quá sức và căng thẳng chồng chất. Stress trong thời gian dài mà không giảm bớt có thể khiến một người rơi vào đau khổ - một ... Bản dịch của "stress" trong Việt là gì? ; stress · stress ; stress · stress · (từ khác: tình trạng căng thẳng) ; sự xả stress sau giờ làm · afterwork · (từ khác: sự tụ ... 1. Định nghĩa. Một trong những định nghĩa đơn giản của stress là: “một sự kiện mang tính thách thức đòi hỏi những phản ứng thích nghi sinh ... 1. Stress là gì ? Theo định nghĩa của tổ chức Y tế thế giới (WHO), Stress là sự phản ứng thông qua thể chất, tinh thần, hoặc tình cảm của cơ ... Stress là trạng thái căng thẳng về thần kinh và cảm xúc do nhiều nguyên nhân khác nhau: môi trường, công việc, học tập, các mối quan hệ… Đây là phản ứng sinh lý ... Vì vậy, trong tiếng Việt, dịch “stress” là “căng thẳng” cũng là một cách dịch hợp lý. Hãy hình dung đến “sợi dây thun”. Khi ta kéo căng 2 đầu, ... ... Stress là gì? Cách để phòng tránh stress hiệu quả? Mời quý khán giả cùng theo dõi video dưới đây: Nội dung video: 00:00 Stress là gì? 00:38 ... Stress là gì? Stress được định nghĩa là bất kỳ sự thay đổi nào gây ra căng thẳng về cảm xúc, thể chất và tâm lý. Stress có thể đến từ bất kỳ suy nghĩ hay sự ...