Chấm dứt cơn đau bụng kinh dữ dội bằng mẹo đơn giản

6 cách giúp giảm đau bụng kinh: · Áp dụng nhiệt để chườm ấm bụng dưới · Massage · Tập thể dục · Uống nước ấm · Ăn uống hợp lý · Sử dụng thuốc ... Top 20+ cách giảm đau bụng kinh tại nhà dễ áp dụng trong ngày “đèn đỏ” · Nguyên liệu dễ kiếm, có thể tìm mua tại các nhà thuốc, chợ… · Ibuprofen ... 7 Cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức · 1. Làm ấm (chườm) vùng bụng dưới · 2. Massage vùng bụng dưới giúp giảm đau bụng kinh · 3. Sử dụng ... Để giảm đau bằng thuốc hiệu quả, thử dùng các thuốc giảm đau không cần kê toa như paracetamol, NSAID hoặc aspirin. Những thuốc này đã được chứng minh giúp làm ... Chườm ấm vùng bụng là một phương pháp được sử dụng rộng rãi để giảm đau bụng kinh một cách nhanh chóng. Đơn giản chị em chỉ cần dùng túi chườm, chai nước ấm ... Chườm nước ấm, đắp gừng, sử dụng tỏi khô, nghệ vàng, massage nhẹ, dán cao, tập thể dục, ăn trứng gà ngải cứu là 8 cách chữa đau bụng kinh mà các chị em có ... Huyệt huyết hải. Huyệt Huyết hải nằm tại mặt trong đầu gối, từ xương bánh chè đo lên 2 đốt ngón tay. Huyệt này có vai trò khứ ứ huyết, kiểm soát sự lưu thông ... 11 cách giảm đau bụng kinh hiệu quả · Chườm ấm vùng bụng dưới · Uống trà gừng ấm · Massage vùng chậu · Tập luyện thể dục thể thao · Uống nhiều ... Tổng hợp 15 cách chữa đau bụng kinh đơn giản, hiệu quả tại nhà · 15. Dùng nhiều sữa hoặc sữa chua · 14. Dầu cá và vitamin B1 · 13. Tăng cường hấp thu Magie · 12 ... BÁO LAO ĐỘNG | Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm đau bụng kinh bằng cách giảm viêm và co thắt cơ liên quan đến chuột rút bao gồm sôcôla ...