Bật mí cách giảm đau bụng kinh như chưa từng đau

Huyệt huyết hải. Huyệt Huyết hải nằm tại mặt trong đầu gối, từ xương bánh chè đo lên 2 đốt ngón tay. Huyệt này có vai trò khứ ứ huyết, kiểm soát sự lưu thông ... Nếu NSAID không hiệu quả, có thể thử ức chế rụng trứng bằng biện pháp tránh thai estrogen/progestin. Thuốc NSAID hoặc NSAID cộng với biện pháp tránh thai ... Top 20+ cách giảm đau bụng kinh tại nhà dễ áp dụng trong ngày “đèn đỏ” · Nguyên liệu dễ kiếm, có thể tìm mua tại các nhà thuốc, chợ… · Ibuprofen ... Massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới theo chiều kim đồng hồ giúp tăng cường lưu thông máu và giảm đau bụng kinh. Hãy áp dụng cách đỡ đau bụng kinh này trong khoảng ... 3. Cách thực hiện vuốt môi trên hết đau bụng kinh · Bước 1: Đầu tiên cần xác định đúng vị trí huyệt Nhân trung. · Bước 2: Dùng 2 ngón tay đặt lên đúng huyệt ... Uống trà quế có thể làm dịu cơn đau bằng cách thư giãn các cơ tử cung. Quế cũng giúp cải thiện lưu thông, làm giảm cường độ của cơn đau, giúp ... Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả và đơn giản · Massage bụng nhẹ nhàng · Uống trà gừng ấm · Chườm ấm vùng bụng dưới · Ngủ sớm và đủ giấc · Thực ... Khi đau bụng kinh, dùng tay làm ấm và xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng dưới. Massage đúng cách giúp giãn cơ bụng dưới đang căng cứng, giảm co thắt tử ... NSAIDs. Thuốc kháng viêm không steroid ( NSAIDs ), thuốc giảm đau bụng kinh, giảm cơn đau thống kinh bằng cách ngăn chặn việc sản xuất prostaglandin – chất hóa ... Sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, chị em cần cẩn trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng thuốc đúng cách, tuyệt đối không lạm dụng ...