Bí quyết giảm đau bụng kinh nhanh như chớp

BÁO LAO ĐỘNG | Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm đau bụng kinh bằng cách giảm viêm và co thắt cơ liên quan đến chuột rút bao gồm sôcôla ... 10 cách giảm đau bụng kinh an toàn hiệu quả tại nhà · Chườm ấm bụng · Tắm nước ấm · Uống nhiều nước là cách chữa đau bụng kinh · Massage vùng ... NSAID được coi là lựa chọn điều trị đầu tiên để kiểm soát cơn đau bụng kinh. NSAID ức chế hoạt động của enzyme COX, dẫn đến giảm sản xuất prostaglandins. Kết ... 11 cách giảm đau bụng kinh hiệu quả · Chườm ấm vùng bụng dưới · Uống trà gừng ấm · Massage vùng chậu · Tập luyện thể dục thể thao · Uống nhiều ... Các cách giảm đau bụng kinh ngay lập tức tại nhà: 1. Chườm ấm bụng · 2. Vận động nhẹ nhàng · 3. Thư giãn với yoga hoặc thiền · 4. Đây là một cách đơn giản và hiệu quả để làm giảm cơn đau bụng kinh. Bạn có thể dùng một túi nước nóng, một miếng gừng hoặc một chai dầu nóng để chườm lên vùng ... Có nhiều cách chữa đau bụng kinh: Massage, chườm đá nóng hay lăn bình nước ấm qua bụng vừa massage. Ngoài ra, có thể dùng một túi muối hạt hơ lửa cho nóng ấm để ... vinmec #daubung #daubungkinh #kienthucsuckhoe #suckhoe #songkhoe Đối với chị em phụ nữ, không gì khó chịu hơn các cơn đau bụng khi đến kỳ ... Củ nghệ có chứa hàm lượng curcumin rất cao nên chúng có thể là lựa chọn hiệu quả để giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Cách giảm đau bụng trong ... Chườm nước ấm, đắp gừng, sử dụng tỏi khô, nghệ vàng, massage nhẹ, dán cao, tập thể dục, ăn trứng gà ngải cứu là 8 cách chữa đau bụng kinh mà các chị em có ...