Bí quyết chấm dứt cơn đau bụng kinh dai dẳng

Cần làm gì để giảm đau bụng kinh? · Sử dụng chườm ấm: Chúng ta có thể sử dụng túi ấm hoặc chai nước ấm khoảng 40 độC đặt lên vùng bụng dưới cũng ... Chị em có thể áp dụng một số mẹo sau đây để giảm chứng đau bụng kinh khó chịu: · Dùng thuốc giảm đau bụng kinh: Nếu bị đau dữ dội, kéo dài, ảnh hưởng đến sức ... 2Cách giảm đau bụng kinh tại nhà · Chườm nóng · Mát xa với tinh dầu · Uống trà thảo mộc · Kiêng ăn thực phẩm gây đầy hơi và giữ nước. - Cách dùng: Thịt dê thái thành miếng, gừng thái sợi, đương quy và hoàng kỳ bọc trong vải màn; tất cả cho vào nồi nấu với nước cho chín nhừ; bỏ ... Ngâm một miếng vải vào trà bạc hà ấm hoặc trộn một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm, đắp lên bụng trong 15 - 20 phút có thể giúp thư giãn cơ ... Bài viết này cung cấp các cách giảm đau bụng kinh an toàn và hiệu quả để ngay tại nhà, giúp chị em phụ nữ vượt qua những khó chịu trong chu ... 3. Các vitamin hỗ trợ giảm đau bụng kinh · Magie: Magie tham gia vào việc điều chỉnh chức năng cơ và thần kinh, huyết áp, đường huyết và nhịp tim ... Massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới theo chiều kim đồng hồ giúp tăng cường lưu thông máu và giảm đau bụng kinh. Hãy áp dụng cách đỡ đau bụng kinh này trong khoảng ... Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), acetaminophen (paracetamol) và thuốc tránh thai nội tiết tố là trụ cột của điều trị bằng thuốc. Thuốc nội tiết. Đối với ... Đầu tiên bạn đặt tay lên vị trí ở hai bên rốn, sau đó xoa tròn theo chiều kim đồng hồ và dần mở rộng kích thước trong khoảng 1 phút. Phương pháp này tuy đơn ...