Đau bụng kinh? Đừng lo, đã có cách xử lý

Công dụng: Thuốc tránh thai nội tiết, bao gồm cả dạng viên uống, miếng dán hoặc vòng tránh thai, giúp điều hòa hormone, giảm co thắt tử cung và ... Massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới theo chiều kim đồng hồ giúp tăng cường lưu thông máu và giảm đau bụng kinh. Hãy áp dụng cách đỡ đau bụng kinh này trong khoảng ... Dùng nước ấm để chườm bụng dưới cho bớt đau. Luôn giữ ấm cho cơ thể đặc biệt là vùng bụng. Tránh vận động mạnh. Uống nhiều nước lọc, hạn chế đồ ... Đầu tiên bạn đặt tay lên vị trí ở hai bên rốn, sau đó xoa tròn theo chiều kim đồng hồ và dần mở rộng kích thước trong khoảng 1 phút. Phương pháp này tuy đơn ... Đây là một cách đơn giản và hiệu quả để làm giảm cơn đau bụng kinh. Bạn có thể dùng một túi nước nóng, một miếng gừng hoặc một chai dầu nóng để chườm lên vùng ... II. Các cách hết đau bụng kinh ngay lập tức · Chườm ấm bụng dưới · Massage bụng dưới · Cách hết đau bụng kinh bằng nước trà gừng ấm · Tập luyện ... Có nhiều cách chữa đau bụng kinh: Massage, chườm đá nóng hay lăn bình nước ấm qua bụng vừa massage. Ngoài ra, có thể dùng một túi muối hạt hơ lửa cho nóng ấm để ... Sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, chị em cần cẩn trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng thuốc đúng cách, tuyệt đối không lạm dụng ... 10 cách giảm đau bụng kinh an toàn hiệu quả tại nhà · Chườm ấm bụng · Tắm nước ấm · Uống nhiều nước là cách chữa đau bụng kinh · Massage vùng ... 2Cách giảm đau bụng kinh tại nhà · Chườm nóng · Mát xa với tinh dầu · Uống trà thảo mộc · Kiêng ăn thực phẩm gây đầy hơi và giữ nước.