Đánh bại cơn đau bụng kinh với những tuyệt chiêu này

Vitamin A, C và E có khả năng giảm các cơn đau bụng kinh và cải thiện tâm trạng. 6. Tránh uống rượu. Chất cồn làm tăng các triệu chứng tiền kinh ... Một số loại thực phẩm có thể giúp giảm đau bụng kinh bằng cách giảm viêm và co thắt cơ liên quan đến chuột rút bao gồm sôcôla, ... Công dụng: Thuốc tránh thai nội tiết, bao gồm cả dạng viên uống, miếng dán hoặc vòng tránh thai, giúp điều hòa hormone, giảm co thắt tử cung và ... Tổng hợp 15 cách chữa đau bụng kinh đơn giản, hiệu quả tại nhà · 15. Dùng nhiều sữa hoặc sữa chua · 14. Dầu cá và vitamin B1 · 13. Tăng cường hấp thu Magie · 12 ... Aspirin cũng ngăn chặn sự tổng hợp của prostaglandin nhưng ít có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng của đau bụng kinh so với ibuprofen. Một tổng quan y ... Top 10 cách làm giảm đau bụng kinh nhanh chóng, hiệu quả tại nhà · Dùng gừng để giảm đau · Tập các bài thể dục nhẹ · Massage bụng hoặc dán cao · Vệ sinh “cô bé” ... NSAID được coi là lựa chọn điều trị đầu tiên để kiểm soát cơn đau bụng kinh. NSAID ức chế hoạt động của enzyme COX, dẫn đến giảm sản xuất prostaglandins. Kết ... Huyệt huyết hải. Huyệt Huyết hải nằm tại mặt trong đầu gối, từ xương bánh chè đo lên 2 đốt ngón tay. Huyệt này có vai trò khứ ứ huyết, kiểm soát sự lưu thông ... Ngoài các nguyên nhân trên, theo các chuyên gia, nguyên nhân sâu xa, gốc rễ gây đau bụng kinh là do khí huyết kém lưu thông, tăng gốc tự do, hệ ... Nếu NSAID không hiệu quả, có thể thử ức chế rụng trứng bằng biện pháp tránh thai estrogen/progestin. Thuốc NSAID hoặc NSAID cộng với biện pháp tránh thai ...