Tìm hiểu cách tính BMI Chìa khóa cho sức khỏe cân đối

Chỉ số BMI là gì? Gợi ý công thức tính chỉ số BMI đạt chuẩn Chỉ số BMI được xem là một trong những phương pháp hữu hiệu, giúp đánh giá tổng ... Chỉ số BMI là gì? - Định nghĩa chỉ số khối cơ thể BMI · Giải thích chỉ số BMI · Công thức tính BMI là gì? · Tại sao bạn nên biết về chỉ số BMI? · Chỉ số BMI cao có ... Để tính được chỉ số BMI của mình, bạn chỉ cần có số đo chính xác chiều cao và cân nặng, sau đó có thể áp dụng công thức BMI = Cân nặng (kg)/ [Chiều cao (m) x ... BMI được tính bằng cách chia trọng lượng kilogram (kg) cho bình phương chiều cao theo mét (m²) của họ. Nếu đo chiều cao ... Bảng phân loại mức độ béo gầy theo chỉ số BMI · Cân nặng lý tưởng = Số lẻ của chiều cao (tính bằng cm) x 9 rồi chia 10. · Mức cân tối đa = Bằng ... Bình quân 1 người được coi là sở hữu body cân đối, hài hòa sẽ có chỉ số BMI dao động từ 18,5 – 24,9. Trong tình huống chỉ số khối cơ thể của 1 người trong ... Cách tính chỉ số BMI theo WHO ; Bình thường. 18,5 - 25 ; Thừa cân. 25 - 30 ; Béo phì loại I. 30 - 35 ; Béo phì loại II. 35 - 40. Chỉ số BMI = 50 + (Số tuổi – 20)/4 + 0,75 x (Chiều cao – 150). Dựa vào công thức tính trên, bạn hãy đối chiếu với bảng ... Chỉ số BMI người Việt Nam lý tưởng được tính theo tiêu chuẩn người châu Á. Theo đó, dưới 18,5 là thiếu cân, chỉ số BMI bình thường vào khoảng 18 ... Ví dụ, bạn nặng 50kg và cao 1,58m, chỉ số BMI của bạn sẽ được tính là 50 / (1,58)² = 20. Chỉ số này cho thấy BMI của bạn ở mức bình thường.