Những tác động tiêu cực của việc thiếu ngủ mãn tính?

Nhiều người thắc mắc vì sao ngủ trưa bị đau đầu mà không nhận ra rằng, tật ... Đây là những loại đồ uống chứa nhiều chất kích thích và caffeine có thể ảnh hưởng ... Feb 21, 2023 ... Bạn không nên xem TV, chơi điện tử hoặc dùng laptop ở trên giường ngủ. Việc thực hiện nhiều việc một lúc trên giường ngủ có thể ảnh hưởng tới ... Bạn có thể ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn nhiều so với trước đây. Các triệu chứng ... Nằm ngủ kê gối cao có tốt cho sức khỏe không? Nấm lim xanh là gì? XEM ... Sep 14, 2019 ... Tuy vậy, người cao tuổi (NCT) thường ngủ ít, do đó làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe ... có tác dụng giúp gan hoàn thành việc loại trừ ... Sep 24, 2021 ... Nhiều mẹ băn khoăn làm thế nào để biết con đang thức hay ngủ. Hãy cùng BiBo Mart đi tìm hiểu về chu kỳ thức ngủ của thai nhi nhé. Aug 17, 2022 ... Bình thường trẻ lứa tuổi này không cần năng lượng vào ban đêm và có thể ngủ cả đêm mà vẫn khỏe. TẠI SAO CÓ TRẺ LẠI THỨC GIẤC BAN ĐÊM ĐỂ ĐÒI BÚ? Jun 8, 2023 ... Ngủ nhiều ở người trưởng thành là thói quen ngủ hơn 9 giờ mỗi ngày. Khi ngủ quá nhiều trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. - Tăng ... Mar 14, 2025 ... Thực tế cho thấy ngủ ít, ngủ nhiều nếu ở mức thái quá đều không có lợi cho sức khỏe. Ngủ quá nhiều có thể dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm như ... Apr 22, 2023 ... - Ngủ nhiều, ngủ li bì hoặc quấy khóc không ngừng, không thể dỗ được trẻ. - Trẻ tiêu chảy kéo dài hơn 5 ngày hoặc có các biểu hiện không đỡ, có ... Trẻ sơ sinh thường ngủ 2-3 tiếng sẽ thức dậy bú sữa, và có thể ngủ từ 12 - 20 giờ vào mỗi ngày, tuy nhiên nếu bé ngủ liên tục hơn 4 tiếng thì có sao không?