Những hormone nào có thể bị ảnh hưởng bởi giấc ngủ quá nhiều?

Bạn có thể ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn nhiều so với trước đây. Các triệu chứng ... Nằm ngủ kê gối cao có tốt cho sức khỏe không? Nấm lim xanh là gì? XEM ... 1. Điều chỉnh thời gian ngủ · 2. Ngủ đủ giấc · 3. Tạo dựng môi trường ngủ lý tưởng · 4. Tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ · 5. Không uống nước có cafein ... Mar 14, 2025 ... Thực tế cho thấy ngủ ít, ngủ nhiều nếu ở mức thái quá đều không có lợi cho sức khỏe. Ngủ quá nhiều có thể dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm như ... Tại sao sáng ngủ dậy bị đắng miệng? Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đắng miệng khi ngủ dậy, sau đây là một số nguyên nhân phổ biến: Vệ sinh răng ... May 4, 2023 ... ... nhiều hơn, dễ gây ra tình trạng viêm đường hô hấp ... Trong trường hợp này, người thân nên xem xét liệu trẻ có vết loét ở miệng hay không. Jan 19, 2021 ... Ngủ nhiều có tốt không là băn khoăn lớn của nhiều người khi được khuyến cáo phải biết chăm sóc giấc ngủ. Nếu không thì phải làm gì khi ngủ ... Apr 5, 2024 ... Căng thẳng: Hamster có thể ngủ nhiều do bị căng thẳng bởi môi trường mới, thay đổi lồng, tiếng ồn, hoặc bị quấy rầy thường xuyên. Oct 19, 2023 ... Ngủ quá nhiều, hay ngủ lâu, được định nghĩa là ngủ hơn 9 giờ trong khoảng thời gian 24 giờ, bao gồm cả tình trạng ngủ dài trong đêm và cảm thấy ... Nov 12, 2020 ... Tuy nhiên, cô cũng cần lưu ý cân đối thời gian ngủ trưa nếu muốn ngủ một giấc dài vào ban đêm vì có khi ngủ trưa quá nhiều, tới 2-3 giờ chẳng ... Apr 1, 2025 ... Ngáp nhiều trong ngày có sao ... Để điều trị tình trạng ngáp ngủ nhiều mà không cần dùng thuốc, các ...