It’s very me with money là gì và nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào? Xe Tải Mỹ Đình sẽ giúp bạn khám phá những tác động tiềm ẩn và cung cấp giải pháp để bạn có một mối quan hệ lành mạnh với tiền bạc.
Bạn có cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc thậm chí sợ hãi khi nghĩ đến tiền bạc? Bạn có thấy mình liên tục trì hoãn việc quản lý tài chính hoặc đưa ra những quyết định bốc đồng liên quan đến tiền bạc? Nếu vậy, có thể bạn đang trải qua “money trauma,” hay còn gọi là “financial trauma” – những tổn thương tâm lý liên quan đến tiền bạc. Tại XETAIMYDINH.EDU.VN, chúng tôi hiểu rằng “it’s very me with money” không chỉ là một câu nói, mà là một trải nghiệm thực tế ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của bạn.
1. Money Trauma Là Gì?
Money trauma, hay còn gọi là tổn thương tài chính, vết thương tiền bạc hoặc PTSD tài chính, có vẻ như là một xu hướng tâm lý mới nổi, nhưng đối với hàng triệu người mà cuộc sống của họ bị ảnh hưởng, nó rất thật và có thể gây ra hậu quả tàn khốc. Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA), “Tổn thương tâm lý có thể xảy ra sau bất kỳ sự kiện nào mà một người trải qua và cảm thấy bị đe dọa nghiêm trọng về thể chất hoặc tinh thần.” (APA, 2023).
1.1 Các Loại Tổn Thương Tâm Lý:
- Tổn thương cấp tính: Dựa trên một sự cố duy nhất trong cuộc đời bạn, chẳng hạn như tai nạn xe hơi, mất người thân đột ngột hoặc được chẩn đoán mắc bệnh nan y.
- Tổn thương mãn tính: Xảy ra do các sự kiện lặp đi lặp lại và kéo dài, chẳng hạn như mối quan hệ lạm dụng, tuổi thơ đau thương, bị bắt nạt, theo dõi hoặc quấy rối.
- Tổn thương phức tạp: Xảy ra khi một người trải qua nhiều sự kiện đau thương khác nhau, xâm lấn và mang tính cá nhân.
1.2 Tại Sao Money Trauma Là Một Vấn Đề Nghiêm Trọng?
Nhiều người cảm thấy rằng việc nói rằng bạn bị tổn thương về tiền bạc có phần tối thiểu hóa những tổn thương kể trên, hoặc vì nó “không tệ” như những tổn thương thường được biết đến hơn, thì nó không hợp lệ hoặc không có thật. Tuy nhiên, money trauma là có thật và tổn thương của bạn là hợp lệ. Nhiều người đã kết thúc cuộc đời vì xấu hổ, bất lực và tổn thương liên quan đến tiền bạc; đó là một vấn đề rất nghiêm trọng. Theo trang web Money & Mental Health, “một vấn đề tài chính đột ngột có thể nhanh chóng làm tăng nguy cơ tự tử của một người, hoặc hoạt động như một yếu tố kích hoạt cho một nỗ lực tự tử, đặc biệt khi ai đó đã phải vật lộn với các vấn đề dài hạn khác…”
Hãy nhớ rằng tiền = sự sống còn. Nếu không có tiền, cuộc sống của chúng ta gặp rủi ro vì chúng ta không thể trả tiền cho chỗ ở và thức ăn. Thiếu tiền thường loại trừ chúng ta khỏi xã hội và cô lập chúng ta. Chúng ta gắn tiền bạc và thành công với ý thức về giá trị bản thân. Chúng ta bị đánh giá bởi những gì chúng ta làm về mặt sự nghiệp – một trong những điều đầu tiên mọi người hỏi tại các bữa tiệc là gì? “Bạn làm nghề gì?”. Những đánh giá ngay lập tức được đưa ra về mức độ thành công tài chính của một người theo sự nghiệp mà họ đã chọn.
2. Nguyên Nhân Gây Ra Money Trauma?
Có rất nhiều sự kiện tiêu cực trong cuộc sống gây ra tổn thương, tất cả đều ảnh hưởng đến thế giới quan và niềm tin của bạn. Tổn thương tài chính có thể phức tạp vì những vấn đề về tiền bạc thường đan xen với những tổn thương khác, nhưng đây là một số ví dụ:
- Lớn lên trong cảnh thiếu tiền bạc: Khi nhu cầu an toàn của bạn không được đáp ứng trong thời thơ ấu (nhà ở, quần áo, thức ăn, v.v.) và bạn biết đó là điều gì đó liên quan đến tiền bạc, bộ não trẻ con của bạn sẽ tự động liên kết tiền bạc là khan hiếm và khó kiếm được. Nhìn thấy một người cha hoặc mẹ buồn bã, căng thẳng hoặc tức giận về tiền bạc, khiến một đứa trẻ nghĩ rằng tiền bạc, và đôi khi thậm chí cả bản thân “đó là lỗi của con vì không có đủ tiền” là đáng trách. Niềm tin: Tiền gây ra đau khổ. Nên tránh tiền.
- Nghiện ngập của cha mẹ gây ra các vấn đề về tiền bạc: Nhìn lại từ quan điểm của một đứa trẻ: đứa trẻ thấy cha mẹ tiêu tiền vào rượu/ma túy, đứa trẻ nghĩ rằng ma túy/rượu quan trọng hơn con và nhu cầu của con, do đó con không đủ tốt.Niềm tin: Tiền là kẻ thù. Tiền quan trọng hơn cảm xúc của mọi người.
- Mắc nợ không thể kiểm soát và/hoặc nộp đơn xin phá sản: Nếu bạn đã từng mắc nợ, bạn sẽ biết thật đáng sợ khi mọi thứ vượt khỏi tầm kiểm soát. Cả nợ và phá sản đều có thể có tác động sâu sắc đến ý thức về giá trị bản thân và tổn thương thường bị lu mờ bởi nhiều thực tế của việc thoát khỏi những tình huống này. Mọi người thường cảm thấy xấu hổ và bối rối khi thảo luận về hoàn cảnh tài chính của họ, điều này có thể cảm thấy cô lập. Niềm tin: Tôi không giỏi quản lý tiền bạc. Tôi không kiểm soát được tiền bạc. Mọi người có thể lấy tiền của tôi.
- Bạo hành tài chính trong gia đình: Đây là một thành phần phổ biến của bạo hành gia đình. Kẻ bạo hành sử dụng tiền bạc như một cách để kiểm soát bạn đời của họ. Họ có thể hạn chế tiền bạc hoặc trách mắng/bắt nạt/hạ thấp về việc quản lý tiền bạc kém, sử dụng tên của đối tác để tích lũy nợ hoặc hạn chế quyền truy cập vào tiền/tài khoản ngân hàng. Tất cả những điều này đều có tác động tàn khốc đến giá trị bản thân. Nếu bạn đang ở trong tình huống này, vui lòng tìm kiếm sự giúp đỡ liên quan đến bạo hành tài chính trong gia đình. Niềm tin: Tiền là một vũ khí. Tiền làm tổn thương mọi người. Tôi vô giá trị.
- Bị sa thải hoặc bị đuổi việc: Đây là một trong 10 sự kiện căng thẳng nhất trong cuộc đời và thường bị bạn bè và người thân có ý tốt vô tình tối thiểu hóa “bạn sẽ tìm được một công việc mới, đừng lo lắng”. Ngay cả thuật ngữ “họ mất việc” bằng cách nào đó cũng đặt gánh nặng lên cá nhân – bạn đã có nó và mất nó… đó là lỗi của bạn. Sa thải thường gây ra căng thẳng tài chính cấp tính và ảnh hưởng đến ý thức về bản sắc và lòng tự trọng của bạn. Niềm tin: Tôi chỉ tốt khi có địa vị và những gì có trong tài khoản ngân hàng của tôi. Mọi người có thể lấy tiền của tôi.
- Nhà ở không an toàn: Với ngày càng nhiều người thuê nhà riêng, điều này có vẻ tầm thường nhưng hãy nhớ rằng, chỗ ở là một trong những nhu cầu cơ bản nhất của chúng ta với tư cách là con người và thường bị đe dọa trong nhà ở không an toàn, đặc biệt là đối với việc thuê nhà hàng tháng. Không bao giờ biết liệu bạn có nhận được thông báo từ chủ nhà hay không có thể cực kỳ căng thẳng, đặc biệt nếu bạn đã từng trải qua bất kỳ loại bất ổn nhà ở nào trong quá khứ. Thường có cảm giác như bạn đang sống trong tình trạng lấp lửng, không bao giờ thực sự cảm thấy ổn định. Điều này có thể trở nên trầm trọng hơn bởi những chủ nhà vô tâm không giải quyết các điều kiện nhà ở kém như ẩm ướt hoặc các vấn đề về cấu trúc. Niềm tin: Mọi người có thể kiểm soát tôi bằng tiền. Tôi không có quyền tự chủ và an ninh tài chính.
- Điều trị vô sinh tự túc không thành công: IVF và các thủ thuật vô sinh khác rất tốn kém và không đi kèm với sự đảm bảo về một đứa trẻ. Tỷ lệ thành công là khoảng 30% nhưng có các biến số như tuổi tác, chất lượng tinh trùng/trứng và sức khỏe của bệnh nhân. Khi hàng ngàn đô la được chi cho việc điều trị không thành công, có cảm giác như tiền đã bị ném xuống cống và thay vì bị bỏ lại với một đứa trẻ, tất cả những gì bạn còn lại là một trái tim tan vỡ, những vết bầm tím và một tài khoản ngân hàng trống rỗng (hoặc nợ nần). Bạn có thể muốn tiếp tục với nhiều chu kỳ hơn, nhưng chi phí cao có nghĩa là phải hy sinh và trong một số trường hợp, bạn không thể điều trị (và giấc mơ về một đứa trẻ) hoàn toàn. Niềm tin: Tôi đang ở lòng thương xót của tiền bạc. Tiền gây ra đau khổ. Tiền đang cản trở tôi sống một cuộc sống hạnh phúc.
Chủ đề chính xuyên suốt tất cả những điều trên là tiền bằng cách nào đó là đáng trách và có cảm giác “Tôi không an toàn khi ở gần tiền”. Điều đáng chú ý ở đây là nhiều niềm tin mà chúng tôi đã bao gồm là tiềm thức, vì vậy bạn có thể chưa hoàn toàn nhận thức được chúng. Niềm tin và suy nghĩ của bạn ảnh hưởng đến hành động và hành vi của bạn, và cuối cùng là kết quả của bạn. Vì vậy, nếu bạn không nhận được kết quả bạn muốn về mặt tài chính, trong kinh doanh hoặc nói cách khác và có thể liên hệ với một số điều trên, thì tổn thương tiền bạc có thể là một yếu tố đóng góp.
Các doanh nhân và chủ doanh nghiệp hiểu rõ tầm quan trọng của tư duy. Thật vậy, có rất nhiều bài viết về tầm quan trọng của việc giữ thái độ tích cực; bạn nên có sự bền bỉ và kiên cường như thế nào, bạn cần phải vượt qua những thách thức như thế nào, suy nghĩ vượt trội để giải quyết vấn đề và làm việc phát triển cá nhân như một cam kết suốt đời. Chúng tôi hoàn toàn không đồng ý với điều đó, NHƯNG chúng tôi tin rằng tác động của tổn thương, đặc biệt là tổn thương tiền bạc, không nên bị đánh giá thấp và cần được công nhận là một “điều” mà nhiều chủ doanh nghiệp phải vật lộn. Chúng tôi biết rằng phản ứng của chúng tôi đối với những vấn đề về tiền bạc là bản năng và trong khi công việc tư duy hữu ích với một số khía cạnh, nó không giải quyết được phản ứng thể chất của chúng tôi.
“Những người bị tổn thương mãn tính cảm thấy không an toàn bên trong cơ thể của họ: Quá khứ còn sống dưới dạng sự khó chịu bên trong gặm nhấm. Cơ thể của họ liên tục bị dội bom bởi các dấu hiệu cảnh báo nội tạng, và, trong nỗ lực kiểm soát các quá trình này, họ thường trở nên chuyên gia trong việc phớt lờ cảm giác ruột của họ và làm tê liệt nhận thức về những gì đang diễn ra bên trong. Họ học cách trốn tránh bản thân.”
Bessel A. van der Kolk, từ cuốn sách ‘Cơ thể ghi nhớ’
Tổn thương có thể gây ra sự nghi ngờ bản thân nghiền nát và phá hoại cơ hội thành công của bạn nếu bạn không giải quyết nó – nó không chỉ là một vấn đề tư duy, nó là một vấn đề về tâm trí, cơ thể và nó cần sự quan tâm và lòng trắc ẩn.
3. Vượt Qua & Chữa Lành Money Trauma – 7 Bước
Nếu tất cả những điều này đang gây tiếng vang và bạn đã nhận ra mình có tổn thương tiền bạc, điều đầu tiên cần nói là bạn không đơn độc. Chúng tôi biết nó có thể cảm thấy thực sự cô lập và, giống như chúng tôi, bạn thậm chí có thể nghĩ rằng có điều gì đó về cơ bản bị hỏng khi nói đến mối quan hệ của bạn với tiền bạc.
Một điều thực sự giúp chúng tôi là hiểu về tính dẻo dai thần kinh, có nghĩa là não có khả năng thay đổi và thích ứng do trải nghiệm. Một khi chúng tôi biết mình có thể chữa lành tâm trí và cơ thể của mình, nó cảm thấy dễ thực hiện hơn rất nhiều và chúng tôi hy vọng rằng mọi thứ có thể thay đổi cho chúng tôi.
Chấp nhận và nhận thức là một bước đầu tiên tuyệt vời, và nếu bạn đang ở đây đọc bài viết này, thật tuyệt! Bạn đang đi đúng hướng. Một khi bạn chấp nhận tình hình của mình và thực hiện các bước để trở nên tốt hơn, quá trình chữa lành của bạn sẽ thực sự bắt đầu.
Bước 1: Sẵn sàng
Sẵn sàng là một rung động tuyệt vời để ở trong đó. Nếu bạn thực sự muốn chữa lành khỏi tổn thương của mình, bạn có thể. Điều đó không có nghĩa là nó sẽ dễ dàng và sẽ có những rào cản trên đường đi, nhưng nó có thể xảy ra. Cuộc sống có thể không trở lại chính xác như trước đây, nhưng bạn có thể có một cuộc sống và công việc kinh doanh hạnh phúc và sung túc, nơi tổn thương không tiếp tục ảnh hưởng đến hạnh phúc và thành công của bạn.
Hãy cởi mở và sẵn sàng thử những điều mới. Chúng tôi biết cá nhân rằng chúng tôi không muốn thử lại các liệu pháp trò chuyện (chẳng hạn như tư vấn hoặc CBT), bởi vì chúng tôi cảm thấy như chúng đã phục vụ mục đích của chúng trong quá khứ. Điều đó không có ý hạ thấp chúng theo bất kỳ cách nào vì chúng chắc chắn có vị trí của chúng, nhưng đối với chúng tôi, chúng tôi biết rằng chúng tôi cần giải quyết phản ứng bản năng mà chúng tôi có với tiền bạc và chữa lành thân thể dường như là điều tốt nhất cho chúng tôi.
Dành thời gian để khám phá các phương thức chữa lành khác nhau để xem phương thức nào phù hợp nhất với bạn.
Bước 2: Nói chuyện với người bạn tin tưởng
Như chúng tôi đã đề cập, tất cả những điều này có thể cảm thấy thực sự cô lập. Kết hợp điều đó với việc trở thành một doanh nhân đơn độc trong kinh doanh và sự xấu hổ khi thừa nhận bạn không có tất cả mọi thứ, và bạn có một tình huống thực sự cô đơn, nơi bạn sợ kể cho bất kỳ ai về những gì bạn đã trải qua.
Bạn có thể không muốn nói về tổn thương; nó có thể khó khăn cho cả bạn và người nghe về nó, nhưng điều quan trọng là phải nói chuyện với người bạn tin tưởng về những suy nghĩ, cảm xúc và đấu tranh của bạn. Tùy thuộc vào tình huống, bạn có thể muốn hỏi người bạn tin tưởng nếu bạn có thể kể cho họ nghe về những khó khăn của mình trước khi bạn chia sẻ những gì đã xảy ra. Sẽ là khôn ngoan khi kiểm tra xem họ có ở một nơi tốt và có thể giữ không gian cho bạn trước khi bạn trút bỏ. Trấn an họ rằng bạn đang thực hiện các bước để chữa lành và bạn không mong đợi họ làm bất cứ điều gì khác ngoài việc lắng nghe và bạn sẽ làm điều tương tự cho họ nếu họ cần hỗ trợ.
Bước 3: Tìm kiếm sự hỗ trợ từ cộng đồng
Có một câu trích dẫn mà chúng tôi yêu thích…
Chúng ta không chữa lành trong sự cô lập, mà là trong cộng đồng.
S. Kelley Harrell
Là một người có rất nhiều xấu hổ, chúng tôi đã từng giữ tất cả cho riêng mình. Chúng tôi cảm thấy như chúng tôi phải là người duy nhất trải qua loại chuyện kỳ lạ này với tiền bạc. Tham gia các nhóm trực tuyến cho những người mắc PTSD và tổn thương phức tạp thực sự hữu ích vì chúng tôi bắt đầu nhận ra có bao nhiêu người khác đang gặp phải những vấn đề tương tự.
Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, bạn có thể tìm thấy nhiều nhóm hỗ trợ trực tuyến và ngoại tuyến; từ các nhóm hỗ trợ không chính thức lẫn nhau đến các nhóm trị liệu chính thức hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một cộng đồng kinh doanh lấy trái tim làm trung tâm, bạn được chào đón tham gia cộng đồng của chúng tôi tại calmpreneur.com
Chia sẻ câu chuyện của bạn với những người hiểu và lắng nghe câu chuyện của người khác có thể cực kỳ hữu ích trong việc giảm độ nhạy cảm của bạn đối với câu chuyện của chính bạn. Đừng ngại chỉ lảng vảng nếu bạn không muốn đi hết con đường ngay lập tức. Thực hiện mọi thứ với tốc độ an toàn và thoải mái cho bạn.
Bước 4: Cân nhắc trị liệu & tự chữa lành
Nếu tổn thương đang ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn và bạn cảm thấy chán nản hoặc lo lắng, hãy đến gặp bác sĩ đa khoa của bạn để được hỗ trợ ngay từ đầu.
Đối với tổn thương phức tạp, liệu pháp một đối một sẽ là lựa chọn được đề xuất của chúng tôi. Trong quá khứ, chúng tôi đã được hưởng lợi từ Tư vấn, Giải mẫn cảm và tái xử lý chuyển động mắt (EMDR), thôi miên và chữa lành năng lượng. Nếu bạn có thể tìm thấy một người có kinh nghiệm về tổn thương tiền bạc, đó sẽ là một khởi đầu tuyệt vời – đừng ngại hỏi nếu bạn không thể tìm thấy thông tin trên trang web của họ. Hỏi những người khác để được giới thiệu và luôn đọc các bài đánh giá. Trong quá trình điều trị, bạn sẽ học được các chiến lược đối phó tốt hơn, lấy lại cảm giác hy vọng và bắt đầu tập trung vào việc tự chăm sóc bản thân.
Tự chữa lành là nơi bạn kết hợp các công cụ chữa lành vào cuộc sống hàng ngày và làm việc thông qua các tổn thương một cách nhẹ nhàng và nhân ái từng lớp một. Để tự chữa lành trong 3 năm qua, chúng tôi đã sử dụng Kỹ thuật Giải phóng Cảm xúc (EFT) ‘Tapping’, Viết nhật ký, Tự thôi miên, Hít thở và Thiền định.
Nếu bạn quan tâm đến việc tự chữa lành, chúng tôi đã viết một chương trình toàn diện dựa trên tổn thương tiền bạc để giúp bạn. Tìm hiểu thêm tại đây.
Bước 5: Thuê một huấn luyện viên
Huấn luyện là một cách tuyệt vời để giúp bạn tiến lên phía trước. Nó không thay thế cho liệu pháp và chúng tôi luôn khuyên bạn nên chữa lành khỏi tổn thương trước khi đi theo con đường huấn luyện, nhưng nó có thể thực sự hữu ích trong việc cải thiện sự cân bằng giữa công việc/cuộc sống, đặt mục tiêu cuộc sống/kinh doanh và nói chung là thúc đẩy và khuyến khích bạn.
Một huấn luyện viên sẽ không xem xét quá khứ với bạn, nhưng thay vào đó, họ tập trung vào hiện tại và tìm giải pháp để giúp bạn tiến bộ trong cuộc sống.
Có nhiều loại huấn luyện viên khác nhau, vì vậy bạn có thể muốn xem xét việc tìm một người có kinh nghiệm về nhu cầu cụ thể của bạn. Ví dụ, một số huấn luyện viên như chúng tôi chuyên về huấn luyện tư duy tiền bạc và giá trị bản thân, một số làm việc với huấn luyện chiến lược nghề nghiệp hoặc kinh doanh cá nhân và những người khác đi sâu vào những thứ như tinh thần, sức khỏe hoặc huấn luyện mối quan hệ.
Một lần nữa, nhận được giới thiệu từ những người khác và tìm một người mà bạn nghĩ rằng bạn sẽ làm việc tốt với. Nhiều huấn luyện viên cung cấp các buổi khám phá miễn phí qua điện thoại hoặc cuộc gọi video thu phóng để xem liệu bạn có phù hợp với nhau hay không.
Bước 6: Yêu thương & Chăm sóc bản thân
Điều này thực sự nên là một trong những bước đầu tiên vì nó rất quan trọng, nhưng nó thường là điều khó khăn nhất. Chúng tôi đã phá hoại bất kỳ hình thức tự chăm sóc nào và sẽ nói chuyện với bản thân theo những cách thật khó chịu và vô ích. Trải qua quá trình tự chữa lành đã khuyến khích chúng tôi bắt đầu dành cho mình món quà là thời gian chuyên dụng và không bị gián đoạn. Khi bạn bắt đầu cảm thấy được đánh giá cao hơn bởi chính mình, bạn cũng bắt đầu cảm thấy xứng đáng hơn. Điều này có một hiệu ứng lan tỏa tuyệt đẹp với tiền bạc, bởi vì bạn nhận ra rằng bạn xứng đáng kiếm tiền tốt trong công việc kinh doanh của mình.
Dưới đây là một số ví dụ về cách yêu thương và chăm sóc bản thân:
- Tự nuôi dưỡng bản thân – Theo Raleigh Psychotherapy, tự nuôi dưỡng bản thân giúp đứa trẻ bị tổn thương bên trong bạn chữa lành và phát triển. Khi bạn trải qua tổn thương trong những năm đầu đời, bạn sẽ bỏ lỡ rất nhiều điều. Không bao giờ là quá muộn để tái hòa nhập với đứa trẻ bên trong bạn thông qua sự vui tươi, tò mò và khám phá.
- Thực hành tự chăm sóc bản thân – Chăm sóc các nhu cầu tự chăm sóc bản thân về thể chất, tinh thần, cảm xúc, môi trường, tinh thần, xã hội và giải trí của bạn. Chăm sóc bản thân như bạn sẽ chăm sóc một đứa trẻ hoặc một con vật cưng; với thời gian, tình yêu và sự quan tâm. Điều này bao gồm những việc như tập thể dục đầy đủ, ăn thực phẩm bổ dưỡng, đặt và giữ các cuộc hẹn chăm sóc sức khỏe, quản lý căng thẳng, ưu tiên giấc ngủ và dành thời gian để làm những điều bạn thích.
- Tạo một thói quen chữa lành hàng ngày và gắn bó với nó – Bạn có thể muốn tạo phiên bản của riêng mình về ‘Buổi sáng kỳ diệu’ của Hal Elrod, nơi anh ấy thực hiện những gì anh ấy gọi là thói quen SAVERS của mình (Im lặng, Khẳng định, Hình dung, Tập thể dục, Đọc & Viết). Những hành động nhỏ hàng ngày được thực hiện nhất quán có thể tạo ra những thay đổi lớn.
Bước 7: Bắt đầu nhỏ với những vấn đề về tiền bạc
Được rồi, đây là phần đáng sợ… Chúng tôi đã mắc sai lầm khi di chuyển quá nhanh và cố gắng làm quá nhiều khi nói đến tổn thương tiền bạc của mình, và điều đó chỉ khiến hệ thần kinh của chúng tôi hoạt động quá mức! Lời khuyên tốt nhất của chúng tôi là thực hiện nó thực sự chậm… giống như THỰC SỰ chậm…
Vì vậy, nếu việc mở thư tài chính/thuế kích hoạt bạn như điên, bạn bắt đầu bằng cách chỉ nhìn vào các lá thư, vẫn còn trong phong bì của chúng, và hít thở sâu, hoặc sử dụng EFT tapping, cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh hơn. Sau đó, bạn có thể chọn nhặt một trong những lá thư và cảm nhận trọng lượng của nó. Khi bạn cảm thấy sẵn sàng, hãy mở phong bì và đặt thư và phong bì trở lại trên bàn. Cuối cùng, bạn có thể chọn đọc thư. Hiểu ý chúng tôi chứ? Chỉ cần chia nhỏ nó càng nhiều càng tốt để mỗi bước cảm thấy có thể quản lý và an toàn cho bạn. Bạn có thể quyết định có một người bạn hoặc đối tác hiện diện để hỗ trợ và khuyến khích bạn. Hãy liên tục nhắc nhở bản thân rằng bạn an toàn trong cơ thể của mình và bạn đang làm công việc thực sự tích cực.
4. Giải Pháp Từ Xe Tải Mỹ Đình
Hiểu được những khó khăn mà bạn có thể gặp phải khi đối diện với “it’s very me with money”, Xe Tải Mỹ Đình cam kết cung cấp thông tin chính xác, đáng tin cậy và hữu ích để bạn đưa ra quyết định tài chính sáng suốt. Chúng tôi cung cấp:
- Thông tin chi tiết về các loại xe tải: Đánh giá khách quan về các dòng xe tải khác nhau, giúp bạn chọn được chiếc xe phù hợp với nhu cầu và ngân sách của mình.
- So sánh giá cả và thông số kỹ thuật: Cung cấp dữ liệu cập nhật để bạn có thể so sánh và đưa ra quyết định mua hàng tốt nhất.
- Tư vấn chuyên nghiệp: Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của bạn về xe tải, thủ tục mua bán, đăng ký và bảo dưỡng.
5. Kết Luận
Lời nhắc nhở cuối cùng rằng tổn thương tiền bạc không phải là lỗi của bạn. Cuộc sống xảy ra và chúng ta chỉ đang làm hết sức mình với kiến thức và kinh nghiệm mà chúng ta có vào thời điểm đó.
Nhận ra bạn có tổn thương tiền bạc là một điều tích cực và chúng tôi thực sự tự hào về bạn vì đã đọc đến đây! Đã trải qua tất cả những tổn thương mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên, chúng tôi thực sự hiểu nó khó khăn như thế nào. Tin tốt là với thời gian, cam kết, sự sẵn sàng và kiên nhẫn, có thể chữa lành và có một mối quan hệ tích cực, lành mạnh với tiền bạc.
Làm việc trên tổn thương tiền bạc của bạn sẽ giúp bạn tiến bộ vượt bậc khi nói đến kinh doanh. Hãy tưởng tượng cảm thấy bình tĩnh, có cơ sở và tự tin khi theo đuổi hóa đơn, tăng giá và tiết kiệm tiền?
Nếu bạn đang tìm kiếm sự chữa lành và huấn luyện nhẹ nhàng, nuôi dưỡng với một người hiểu về tổn thương tiền bạc, chúng tôi rất muốn giúp bạn. Bạn có thể xem các dịch vụ mà chúng tôi cung cấp trong The Abundance Hub.
Hãy truy cập XETAIMYDINH.EDU.VN ngay hôm nay để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về xe tải ở Mỹ Đình. Chúng tôi tin rằng với sự hỗ trợ phù hợp, bạn có thể vượt qua “it’s very me with money” và xây dựng một tương lai tài chính tươi sáng hơn. Địa chỉ: Số 18 đường Mỹ Đình, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội. Hotline: 0247 309 9988.
6. Câu Hỏi Thường Gặp (FAQ)
6.1 Money Trauma có ảnh hưởng đến quyết định mua xe tải không?
Có, money trauma có thể ảnh hưởng đến quyết định mua xe tải. Những người có tiền sử tổn thương tài chính có thể cảm thấy lo lắng, sợ hãi hoặc không chắc chắn khi đưa ra các quyết định tài chính lớn, chẳng hạn như mua xe tải. Điều này có thể dẫn đến việc trì hoãn quyết định, đưa ra các lựa chọn không tối ưu hoặc thậm chí tránh hoàn toàn việc mua xe.
6.2 Làm thế nào để nhận biết mình có Money Trauma?
Bạn có thể nhận biết mình có money trauma nếu bạn thường xuyên trải qua các cảm xúc tiêu cực liên quan đến tiền bạc, chẳng hạn như lo lắng, sợ hãi, xấu hổ hoặc tội lỗi. Bạn cũng có thể nhận thấy mình có các hành vi né tránh hoặc bốc đồng liên quan đến tiền bạc, chẳng hạn như trì hoãn việc quản lý tài chính, tiêu tiền quá mức hoặc không thể tiết kiệm tiền.
6.3 Money Trauma có thể được chữa lành không?
Có, money trauma có thể được chữa lành. Với sự hỗ trợ phù hợp, bạn có thể vượt qua những tổn thương tài chính trong quá khứ và xây dựng một mối quan hệ lành mạnh hơn với tiền bạc.
6.4 Các phương pháp chữa lành Money Trauma là gì?
Có nhiều phương pháp chữa lành money trauma khác nhau, bao gồm:
- Liệu pháp tâm lý: Giúp bạn khám phá và xử lý những cảm xúc và niềm tin tiêu cực liên quan đến tiền bạc.
- Huấn luyện tài chính: Cung cấp kiến thức và kỹ năng quản lý tài chính, giúp bạn tự tin hơn trong việc đưa ra các quyết định tài chính.
- Tự chăm sóc: Bao gồm các hoạt động giúp bạn giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần và tăng cường lòng tự trọng.
6.5 Xe Tải Mỹ Đình có thể giúp gì cho người có Money Trauma?
Xe Tải Mỹ Đình có thể giúp bạn bằng cách cung cấp thông tin chính xác, đáng tin cậy và hữu ích để bạn đưa ra quyết định mua xe tải sáng suốt. Chúng tôi cũng cung cấp tư vấn chuyên nghiệp và hỗ trợ để giúp bạn vượt qua những lo lắng và sợ hãi liên quan đến tiền bạc.
6.6 Làm thế nào để liên hệ với Xe Tải Mỹ Đình để được tư vấn?
Bạn có thể liên hệ với Xe Tải Mỹ Đình qua số hotline 0247 309 9988 hoặc truy cập trang web XETAIMYDINH.EDU.VN để được tư vấn trực tuyến.
6.7 Xe Tải Mỹ Đình có cung cấp dịch vụ hỗ trợ tài chính cho người mua xe tải không?
Có, Xe Tải Mỹ Đình có liên kết với các đối tác tài chính để cung cấp các gói vay mua xe tải với lãi suất ưu đãi. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm được giải pháp tài chính phù hợp với nhu cầu và khả năng của mình.
6.8 Địa chỉ của Xe Tải Mỹ Đình ở đâu?
Địa chỉ của Xe Tải Mỹ Đình là Số 18 đường Mỹ Đình, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội.
6.9 Trang web XETAIMYDINH.EDU.VN cung cấp những thông tin gì?
Trang web XETAIMYDINH.EDU.VN cung cấp thông tin chi tiết về các loại xe tải, giá cả, thông số kỹ thuật, các chương trình khuyến mãi và các dịch vụ hỗ trợ khách hàng. Bạn cũng có thể tìm thấy các bài viết và वीडियो hướng dẫn hữu ích về cách chọn mua, sử dụng và bảo dưỡng xe tải.
6.10 Làm thế nào để đăng ký nhận thông tin khuyến mãi từ Xe Tải Mỹ Đình?
Bạn có thể đăng ký nhận thông tin khuyến mãi từ Xe Tải Mỹ Đình bằng cách nhập địa chỉ email của bạn vào ô đăng ký trên trang web XETAIMYDINH.EDU.VN.
