Đạp xe để giảm đau khớp Nên duy trì bao nhiêu phút mỗi ngày?

Còn hàng

Hướng Dẫn Chọn SIZE

$34.99 $29.99

Chính sách vận chuyển và trả hàng

1 người nặng 70 kg có thể tiêu hao 298 calo trong 30 phút nếu hoạt động ở tốc độ 20 – 25 km/h. 1 người nặng 85 kg có thể tiêu hao 355 calo cũng ... Một ngày đạp xe 2 lần từ 15-20 phút là hoàn toàn tốt cho sức khỏe. Chia nhỏ thời gian tập luyện sẽ giúp bạn dễ dàng sắp xếp thời gian biểu, cũng ... Nếu bạn đạp xe với mục đích làm nóng cơ thể trước khi bắt đầu bước vào các bài tập gym thì chỉ cần đạp xe khoảng từ 10 - 15 phút là đủ. Nên ... 12 tác dụng của bài tập đạp xe · 1. Đạp xe giúp giảm cân · 2. Tăng cường sức mạnh cho đôi chân · 3. Đạp xe có thể làm giảm cholesterol · 4. Giảm ... Duy trì cân nặng khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, cải thiện sức khỏe tinh thần là những lợi ích khi đi bộ 20 phút mỗi ngày ở độ ... - Loại bỏ căng thẳng: Đạp xe không chỉ là một phương pháp giảm cân, rèn luyện sức khỏe thể chất mà còn rất tốt cho sức khỏe tinh thần. Mỗi ngày, ... Webiste: https://dapxe360.vn/ Đạp xe bao nhiêu km mỗi ngày là đủ và hiệu quả? Bạn có đang băn khoăn với câu hỏi nên đạp xe bao nhiêu km một ... Các chuyên gia khuyên bạn nên dành ít nhất 10 phút đạp xe mỗi ngày. Thời gian đạp xe tối đa trong một buổi tập được các chuyên gia khuyến cáo là 60 phút. Đây cũng là thời gian hoàn hảo cho những người đang muốn ... Theo các chuyên gia, thời gian đạp xe hiệu quả để rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng là từ 30 phút đến 60 phút mỗi ngày. Tuy nhiên ...
  • Giao hàng ngày hôm sau của USPS Tìm hiểu thêm

    Đặt hàng trước 9 giờ tối (trừ ngày lễ)

    $11.99

  • Giao hàng nhanh - 48 giờ Tìm hiểu thêm

    Đặt hàng trước 9 giờ tối (trừ ngày lễ)

    $9.99

  • Giao hàng tiêu chuẩn $6.99 Tìm hiểu thêm

    Giao hàng trong vòng 3 - 7 ngày (không bao gồm ngày lễ).

  • Giao hàng tại cửa hàng $6.99 Tìm hiểu thêm

    Giao hàng đến cửa hàng bạn chọn trong vòng 3-7 ngày

    Spend over $400 (excluding delivery charge) to get a $20 voucher to spend in-store
  • International Delivery Find out more

    International Delivery is available for this product. The cost and delivery time depend on the country.

You can now return your online order in a few easy steps. Select your preferred tracked returns service. We have print at home, paperless and collection options available.

You have 28 days to return your order from the date it’s delivered. Exclusions apply.

View our full Returns and Exchanges information.

Our extended Christmas returns policy runs from 28th October until 5th January 2025, all items purchased online during this time can be returned for a full refund.

No reviews yet. Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.