Stress - Mối đe dọa thầm lặng Giải pháp toàn diện để bảo vệ sức khỏe tinh thần

STRESS LÀ GÌ? Stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối phó với thách thức, mối đe dọa trong cuộc sống dẫn đến thay đổi về cảm xúc và hành vi. Một số cách giảm stress · Điều trị thuốc giảm căng thẳng · Liệu pháp tâm lý giảm căng thẳng · Nghỉ ngơi hợp lí · Sắp xếp công việc hợp lý, khoa học · Hít thở ... Theo Hiệp hội Tâm lý học Mỹ (APA), stress tích cực hay còn gọi là "căng thẳng tích cực" (eustress) là sự căng thẳng được sinh ra khi làm điều có ... Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể bạn đối với căng thẳng và nó được tạo ra bởi sự giải phóng các hormone, bao gồm cortisol và adrenaline trong ... Căng thẳng là một phương thức mà cơ thể đáp ứng với các thách thức. Sau một sự kiện áp lực, cách cơ thể đáp ứng với căng thẳng là thông qua sự kích hoạt hệ thần ... Vậy phản ứng Stress cấp là gì? Phản ứng stress cấp là những sang chấn tâm lý rất mạnh, gây đau khổ và khó chịu cho bản thân người bệnh, được đặc ... Stress là phản ứng của cơ thể khi bị các tác nhân bên ngoài hoặc bên trong tác động đến hệ thần kinh giao cảm và cả tâm sinh lý của con người. Stress là gì? Stress là một trạng thái tự nhiên của cơ thể phát sinh khi đối mặt với lo lắng hoặc căng thẳng. Nếu stress kéo dài, ... Vì vậy, trong tiếng Việt, dịch “stress” là “căng thẳng” cũng là một cách dịch hợp lý. Hãy hình dung đến “sợi dây thun”. Khi ta kéo căng 2 đầu, ... '''strɛs'''/ , Sự căng thẳng; tâm trạng căng thẳng, ( + on) sự nhấn mạnh; ý nghĩa đặc biệt, (ngôn ngữ học) trọng âm; âm nhấn, Sự nhấn, Sự cố gắng, ...