Stress là gì? Nguyên nhân và cách kiểm soát căng thẳng hiệu quả

Stress là gì. Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể ... Stress là trạng thái thần kinh bị căng thẳng do nhiều nguyên nhân gây ra, nếu không khắc phục sớm về lâu tình trạng này sẽ làm suy giảm ... Stress là phản ứng của cơ thể khi bị các tác nhân bên ngoài hoặc bên trong tác động đến hệ thần kinh giao cảm và cả tâm sinh lý của con người. Căng thẳng (sinh học) hay (sinh lý) (tiếng Anh: stress, ở tiếng Việt từ stress cũng là cách gọi khá phổ biến) là phản ứng của một sinh vật đến một tác nhân ... Stress là trạng thái căng thẳng thần kinh xảy ra khi cơ thể phải chịu áp lực hoặc cố gắng thích nghi với các yếu tố từ bên trong hoặc bên ngoài. Seyle gọi thời kỳ đầu tiên là phản ứng báo động (alarm reaction) bao gồm các dấu hiệu như gia tăng áp suất máu, nhịp tim, hô hấp… sau đó là các ... Tuy nhiên chúng lại là 2 bệnh lý khác nhau, gây ảnh hưởng khác nhau đến đời sống tinh thần của người bệnh. Vậy làm sao để phân biệt bệnh trầm cảm và stress ... Theo Hiệp hội Tâm lý học Mỹ (APA), stress tích cực hay còn gọi là "căng thẳng tích cực" (eustress) là sự căng thẳng được sinh ra khi làm điều có ... Stress là gì? · Người cơ thể yếu: Suy dinh dưỡng, người tiêu hóa kém, thường xuyên đau ốm,.. · Người sống và làm việc trong môi trường không ... Kết quả là người đó trở nên làm việc quá sức và căng thẳng chồng chất. Stress trong thời gian dài mà không giảm bớt có thể khiến một người rơi vào đau khổ - một ...