Chiến thắng Stress Những chiến lược hiệu quả để giảm căng thẳng

Trong cuộc sống có nhiều mối lo và áp lực, căng thẳng là vấn đề thường xuyên xảy ra. Tuy nhiên, nếu stress diễn ra trong thời gian dài có thể ... Vậy phản ứng Stress cấp là gì? Phản ứng stress cấp là những sang chấn tâm lý rất mạnh, gây đau khổ và khó chịu cho bản thân người bệnh, được đặc ... Vì vậy, trong tiếng Việt, dịch “stress” là “căng thẳng” cũng là một cách dịch hợp lý. Hãy hình dung đến “sợi dây thun”. Khi ta kéo căng 2 đầu, ... Áp lực từ công việc và xã hội. Công việc quá nhiều cùng thời hạn hoàn thành gấp gáp, mâu thuẫn gia đình, xã hội, tài chính, cú sốc tâm lý… dễ ... '''strɛs'''/ , Sự căng thẳng; tâm trạng căng thẳng, ( + on) sự nhấn mạnh; ý nghĩa đặc biệt, (ngôn ngữ học) trọng âm; âm nhấn, Sự nhấn, Sự cố gắng, ... Stress là một trạng thái thần kinh căng thẳng, phản ứng của cơ thể để cố gắng thích nghi với môi trường thay đổi và áp lực từ bên ngoài hoặc bên ... Bài trắc nghiệm sàng lọc nguy cơ stress · Điểm từ 0-13 sẽ được coi là mức độ căng thẳng thấp. · Điểm từ 14-26 sẽ được coi là mức độ căng thẳng vừa phải. · Điểm ... Stress là phản ứng của cơ thể khi bị các tác nhân bên ngoài hoặc bên trong tác động đến hệ thần kinh giao cảm và cả tâm sinh lý của con người. Tuy nhiên chúng lại là 2 bệnh lý khác nhau, gây ảnh hưởng khác nhau đến đời sống tinh thần của người bệnh. Vậy làm sao để phân biệt bệnh trầm cảm và stress ... Stress và lo âu có những biểu hiện triệu chứng giống nhau. Vậy làm sao để phân biệt được khi nào một người đang gặp phải stress và khi nào họ đang mắc rối.