Khám phá cảm xúc thông qua chánh niệm Con đường dẫn đến bình an

Cảm xúc có sức mạnh phi thường, đó là lý do tại sao học cách kiểm soát chúng cũng quan trọng không kém. Đa phần chúng ta thường hành động dựa vào cảm xúc vì đó ... Đó là những cảm xúc tô màu cho cuộc sống của chúng ta và cho phép chúng ta trải nghiệm tất cả những niềm vui và nỗi buồn của cuộc sống. Bạn có thể thấy hối tiếc ... Trầm cảm rối loạn cảm xúc là gì? Rối loạn cảm xúc là tình trạng cảm xúc ở trạng thái trầm trọng, người bệnh không có hoặc có ít khả năng kiểm ... Cảm xúc là gì? Cảm xúc là một trạng thái trải nghiệm tích cực hoặc tiêu cực có liên quan đến các vận hành của hệ thống thể lý và tâm lý tạo ra những thay đổi về ... - Cảm xúc như vui buồn, tức giận là sự phản ánh của cơ thể với tác động bên ngoài. - Những cảm xúc này có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể, giúp ... Quản lý cảm xúc là khả năng chủ động nhận biết, hiểu và kiểm soát cảm xúc của bản thân trong mọi tình huống. Đây là một kỹ năng quan trọng giúp ... Cảm xúc là một chu kỳ vô tận của các tín hiệu điện hóa tạo ra từ não, phản ánh nhận thức của chúng ta trước một sự vật hay sự việc. Các tín hiệu ... 1. Hạnh phúc: Chúng ta có xu hướng kiếm tìm sự hạnh phúc trong tất thảy những hình dáng xúc cảm. · 2. Đau buồn. Buồn chán được xác định là trạng thái cảm xúc tạm ... Trí tuệ cảm xúc (EQ) là khả năng nhận thức, kiểm soát và đánh giá cảm xúc của bản thân và người xung quanh. Đọc ngay bài viết để hiểu rõ hơn về chỉ số này. Sự gắn kết trong các mối quan hệ tình cảm được cố vấn hôn nhân Kevin Leapley định nghĩa là "sự quan tâm đặc biệt mà chúng ta chỉ dành cho người mình yêu" (7).