Biểu đạt cảm xúc lành mạnh Giải phóng cảm xúc một cách an toàn

Cảm xúc là một phần tự nhiên trong trải nghiệm của con người và chúng ... Hiểu được cảm xúc tích cực là gì và cách nuôi dưỡng chúng có thể giúp chúng ... Sự gắn kết trong các mối quan hệ tình cảm được cố vấn hôn nhân Kevin Leapley định nghĩa là "sự quan tâm đặc biệt mà chúng ta chỉ dành cho người mình yêu" (7). Daniel Goleman (2012), dựa trên quan niệm “Về căn bản, mọi xúc cảm xuất phát từ sự kích thích hành động, đó là phản ứng tức thì vì bản năng sinh ... - Cảm xúc như vui buồn, tức giận là sự phản ánh của cơ thể với tác động bên ngoài. - Những cảm xúc này có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể, giúp ... Như đã đề cập, tám cảm xúc chính bao gồm: vui vẻ, buồn bã, giận dữ, sợ hãi, tin tưởng, ghê tởm, ngạc nhiên, và mong chờ. Đây chính là những cảm ... 1. Cảm xúc là gì? Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), cảm xúc được định nghĩa là “một phản ứng phức tạp, ... Cùn mòn cảm xúc là tình trạng cảm xúc bị tê liệt, thường bị ... 1Cùn mòn cảm xúc là gì? Cảm xúc cùn mòn (emotional blunting) là tình ... Tác giả: Bác sĩ Howard Murad Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một “thái độ biết ơn” - ghi nhận và trân trọng tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc ... Có lẽ là bởi ở trong độ tuổi ấy, tất cả những gì con người ta nếm trải đều là lần đầu: lần đầu tiên hết mình theo đuổi thứ ta mong muốn hay lần đầu tiên đạt ... Cảm xúc là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng đôi khi, việc thể hiện nó như thế nào lại làm cho chúng ta đau đầu, cảm thấy phức tạp ...