Công thức tính BMI Bí quyết vàng để có được vóc dáng mơ ước

- Ví dụ: Nếu bạn có cân nặng 65kg và chiều cao 1.75m, thì BMI = 65 / (1.75)^2 ≈ 21.22, thuộc nhóm người bình thường. Trong công thức, W là cân nặng của bạn với ... Cách tính chỉ số BMI theo WHO ; Bình thường. 18,5 - 25 ; Thừa cân. 25 - 30 ; Béo phì loại I. 30 - 35 ; Béo phì loại II. 35 - 40. Nếu chỉ số BMI dưới 18,5, đó là dấu hiệu của tình trạng thiếu cân và cần có chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể thao phù hợp. Khi chỉ số BMI vượt ... Theo tạng người và vóc dáng của người phương Đông nói chung và Việt Nam nói riêng, chỉ số BMI nữ chuẩn sẽ rơi vào khoảng 18,5 – 21,5. Do đó, nếu nằm ra ngoài ... Bên cạnh chỉ số TDEE (Tổng Năng Lượng Tiêu Thụ Hàng Ngày), chỉ số BMI online hay Body Mass Index là chỉ số đo cân nặng và chiều cao tương quan với cơ thể. Cách ... Bảng phân loại mức độ béo gầy theo chỉ số BMI · Cân nặng lý tưởng = Số lẻ của chiều cao (tính bằng cm) x 9 rồi chia 10. · Mức cân tối đa = Bằng ... Chỉ số BMI là gì ? ... Chỉ số WHR của nam giới nên từ 0,95 trở xuống, còn nữ giới nên từ 0,85 trở xuống. Chỉ số WHR là công cụ hữu ích giúp hỗ trợ ... Công thức tính: Cân nặng lý tưởng (kg) = 8 + (số năm tuổi x 2). Ví dụ: Em bé lớn 10 tuổi nếu tính cân nặng lý tưởng chỉ cần áp dụng công thức sẽ tính ra được ... Cách tính chỉ số BMI BMI (Chỉ số khối cơ thể) là chỉ số được tính dựa trên cân nặng và chiều cao của một cá nhân. Kết quả từ việc đo chỉ số ... Các chỉ số chiều cao cân nặng chuẩn của nữ được tính toán dựa trên chỉ số khối cơ thể (BMI) và có thể khác nhau tùy thuộc vào di truyền, ...