Bí quyết trị đau bụng kinh hiệu quả không tốn một xu

7 Cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức · 1. Làm ấm (chườm) vùng bụng dưới · 2. Massage vùng bụng dưới giúp giảm đau bụng kinh · 3. Sử dụng ... Nhiều yếu tố dẫn đến việc chị em đau bụng kinh như: Ít vận động, ngồi một chỗ quá nhiều hoặc vận động mạnh, cổ tử cung hẹp, ăn uống sinh hoạt ... Cụ thể, trong kỳ kinh nguyệt, âm khí ở vùng bụng dưới nhiều hơn dương khí, do đó cần phải bổ sung thêm dương khí. Điều này đồng nghĩa với việc cần cung cấp khí ... Công dụng: Thuốc tránh thai nội tiết, bao gồm cả dạng viên uống, miếng dán hoặc vòng tránh thai, giúp điều hòa hormone, giảm co thắt tử cung và ... Các cách giảm đau bụng kinh ngay lập tức tại nhà: 1. Chườm ấm bụng · 2. Vận động nhẹ nhàng · 3. Thư giãn với yoga hoặc thiền · 4. Nếu đau bụng kinh kèm theo các triệu chứng bất thường kể trên, chị em cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được tìm ra nguyên nhân và điều trị ... Ngâm một miếng vải vào trà bạc hà ấm hoặc trộn một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước ấm, đắp lên bụng trong 15 - 20 phút có thể giúp thư giãn cơ ... Đau bụng kinh bao gồm các triệu chứng của phụ nữ trước, sau hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Với một số người, đau bụng kinh chỉ ở mức độ nhẹ ... Cơn đau không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nó còn tác động đến phương diện sức khỏe. Vì thế câu hỏi được đặt ra, có cách giảm đau bụng kinh không? Có ... Chị em có thể áp dụng một số mẹo sau đây để giảm chứng đau bụng kinh khó chịu: · Dùng thuốc giảm đau bụng kinh: Nếu bị đau dữ dội, kéo dài, ảnh hưởng đến sức ...