Đau bụng kinh không còn là nỗi lo với những mẹo hữu ích

Bạn có thể sử dụng túi chườm, chai nước nóng hoặc khăn ấm để chườm lên bụng dưới, nhờ tác động của lượng nhiệt nóng sẽ giúp quá trình lưu thông máu được tốt hơn ... Tuy nhiên, một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên là cách làm hết đau bụng kinh hiệu quả. Hãy ăn thực phẩm giàu vitamin B1 và ... Để giảm đau bụng kinh, chị em phụ nữ có thể sử dụng chai nước nóng, túi chườm hoặc miếng dán giữ nhiệt cho vùng bụng dưới. Ngoài ra, tắm nước ấm ... Thuốc kháng viêm non-steroid. Thuốc kháng viêm non-steroid là thuốc đầu tiên điều trị đau bụng kinh. Cơ chế của thuốc này là làm giảm chất gây ra cơn đau. Một ... Aspirin cũng ngăn chặn sự tổng hợp của prostaglandin nhưng ít có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng của đau bụng kinh so với ibuprofen. Một tổng quan y ... - Biểu hiện: Trước hoặc sau khi hành kinh thường thấy bụng dưới đau trướng hoặc đau thắt. Bụng có cảm giác lạnh, thích chườm nóng. Ngày hành ... Những động tác massage nhẹ nhàng ở vùng bụng dưới sẽ giúp phụ nữ giảm co thắt đột ngột, cải thiện tình trạng đau bụng kinh hiệu quả. Chỉ cần ... 12 Thực phẩm giảm đau bụng kinh. Một số loại thực phẩm có thể làm giảm đau bụng và có thể có tác dụng đối với một số trường hợp đau bụng kinh: ... Bài viết này cung cấp các cách giảm đau bụng kinh an toàn và hiệu quả để ngay tại nhà, giúp chị em phụ nữ vượt qua những khó chịu trong chu ... 7 cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức tại nhà · Cách giảm đau bụng kinh ngay lập tức với túi chườm ấm · Tập luyện các bài tập nhẹ nhàng.