Tiết lộ bí quyết giảm đau bụng kinh nhanh gọn chỉ trong vài phút

Chườm nước ấm, đắp gừng, sử dụng tỏi khô, nghệ vàng, massage nhẹ, dán cao, tập thể dục, ăn trứng gà ngải cứu là 8 cách chữa đau bụng kinh mà các chị em có ... Kki bị đau bụng kinh chị em có thể lấy một ít nước ấm cho vào bình thủy tinh hoặc bình cao su, sau đó chườm lên vùng bụng dưới. Đây là cách giảm ... CHỮA ĐAU BỤNG KINH NHỜ BÀI THUỐC HOẠT HUYẾT ĐÔNG Y THẾ HỆ 2 ... Cách hướng dẫn lấy viên thuốc từ vỉ một cách dễ dàng với các... Nov ... Cơn đau không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nó còn tác động đến phương diện sức khỏe. Vì thế câu hỏi được đặt ra, có cách giảm đau bụng kinh không? Có ... ... điều này có thể gây đau ở bụng, lưng dưới, háng hoặc đùi trên. Dưới đây là 13 cách giúp giảm đau bụng kinh mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Đau bụng kinh là một vấn đề phổ biến mà hầu hết các phụ nữ phải đối mặt hàng tháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng muốn sử dụng thuốc giảm ... Nên ăn nhiều chuối, nho khô, nước cam: Thực phẩm chứa nhiều kali, thiếu kali khiến cho cơ trơn co bóp nhiều hơn, chính vì thế bổ sung lượng kali ... Việc giảm nhẹ triệu chứng và hạn chế ảnh hưởng đến khả năng sinh sản thì các chị em nên sử dụng thuốc giảm đau đúng cách. Hãy cùng BS.CK1 ... 1. Chườm ấm bụng · 2. Tắm nước ấm · 3. Uống nhiều nước · 4. Massage vùng bụng dưới · 5. Giải tỏa tâm lý · 6. Tập luyện nhẹ nhàng · 7. Chế độ ăn uống ... Cần làm gì để giảm đau bụng kinh? · Sử dụng chườm ấm: Chúng ta có thể sử dụng túi ấm hoặc chai nước ấm khoảng 40 độC đặt lên vùng bụng dưới cũng ...