Chinh Phục Buồn Ngủ, Nâng Cao Hiệu Suất

Bỏ túi ngay 9 cách hết buồn ngủ khi lái xe · 1. Dừng lại và tranh thủ chợp mắt · 2. Uống các thức uống chứa caffeine · 3. Nhai kẹo cao su · 4. Cách trị buồn ngủ khi lái xe này rất đơn giản đó là uống cà phê hoặc trà khoảng 15 – 30 phút trước khi lái xe. Điều này giúp chất caffeine có đủ ... khiến bạn không thể hoàn thành tốt công việc của mình? Bạn không có cách nào để chống lại cơn buồn ngủ mệt mỏi đang kéo đến? Uống cafe, nước ... Có nhiều nguyên nhân dẫn đến buồn ngủ khi lái nhưng hay gặp nhất là những nguyên nhân sau: Thiếu ngủ trước mỗi chuyến đi, sử dụng bia, rượu trước thời điểm lái ... Trở thành fanVIP: https://www.youtube.com/channel/UCkgjUHB8sdWbmdp39swMrTg/join - Đăng ký theo dõi kênh: http://popsww.com/Web5Ngay - Radio ... Khi cảm thấy buồn ngủ, bạn không thể tập trung làm tốt bất cứ việc gì, dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn hết buồn ngủ ngay tức thì. Tuy nhiên, cách hết buồn ngủ khi lái xe này chỉ có tác dụng tạm thời trong vài tiếng. Sau đó, cơn buồn ngủ có thể quay trở lại. Ngoài ra, bạn không nên tiêu thụ ... Thay đổi nội tiết tố: Ánh sáng mặt trời kích thích dây thần kinh thị giác và làm giảm sản xuất melatonin trong cơ thể. Melatonin làm cho chúng ... Lúc mua cà phê bạn có thể tranh thủ xuống xe đi vòng hoặc nằm chợp mắt khoảng 10 phút sẽ hạn chế tình trạng buồn ngủ. Tham khảo thêm: Cách hết buồn ngủ ngay lập ... 1Ngủ đủ giấc vào ban đêm · An tâm ngủ ngon Kawa hỗ trợ an thần · Hoạt huyết Minh Não Khang Extra giúp tăng cường tuần hoàn máu não.