Hướng dẫn làm sữa hạt đậu lăng, giàu protein và tốt cho cơ bắp

1. Sữa đậu nành · Bước 1: Rửa sạch hạt đậu nành, rồi ngâm qua đêm khoảng 8 – 12 tiếng trong nước nóng để hạt đậu nở mềm. Khi ngâm đậu, nên thay nước khoảng 3 - ... Cách làm: · Chuẩn bị máy làm sữa hạt: Đảm bảo máy sạch sẽ trước khi sử dụng làm sữa. · Đổ đậu đỏ và hạt sen và tỉ lệ nước đã chuẩn bị vào máy làm ... Biết 15 cách làm sữa hạt bằng máy xay sinh tố đơn giản sẽ giúp bạn làm ra món sữa thơm ngon, sánh mịn cho cả gia đình. Đón xem dưới đây! Bước 2: Cho hạt vào cối xay. Lượng hạt và nước: Tỷ lệ hạt và nước ảnh hưởng trực tiếp đến độ đặc loãng của sữa hạt. Bạn có thể điều chỉnh theo sở thích cá nhân. Cám ơn cháu đã chia sẻ 7 công thức nấu sữa hạt thanh lọc 7 ngày. Nhưng không cho đường hoặc mật ong thì sữa hoàn toàn nhạt a? Trong bài viết này, Hichiko sẽ giúp bạn tổng hợp 101 công thức làm sữa hạt bằng máy siêu đơn giản. Bạn có thể dễ dàng tự làm cho mình những ly sữa thơm ngon, bổ ... Làm sữa hạt phỉ · Ngâm hạt phỉ đã rửa sạch trong nước từ 6 – 8 tiếng hoặc qua đêm để hạt phỉ mềm hơn. · Xay nhuyễn hạt phỉ và nước lọc bằng máy xay sinh tố lọc ... 2. Cách làm sữa hạt điều yến mạch · Bước 1: Rửa sạch rồi ngâm hạt điều trong 2 - 3 tiếng. Yến mạch ngâm bằng nước lọc ít nhất 1 tiếng. · Bước 2: Cho các nguyên ... 2.2 Cách làm: Sen Huế rửa với nước sau đó đem hấp chín. Đậu phộng ngâm qua đêm, rang sơ qua cho thơm. Hạt điều ngâm ... Cách thực hiện · Bước 1: Ngâm hạnh nhân qua đêm, sau đó loại bỏ lớp vỏ màu nâu bên ngoài, yến mạch ngâm trong nước ấm tầm 1-2 tiếng, sau đó rửa ...