Lời khuyên cho việc điều chỉnh giấc ngủ khi đi du lịch (jet lag)?

Jun 24, 2021 ... Chất lượng giấc ngủ có tác dụng vô cùng lớn đối với mẹ bầu. Vì trong quá trình mang thai, cơ thể thai phụ phải chịu nhiều sức ép lớn, tim và ... Mar 25, 2025 ... Vì sao không có dấu hiệu mang thai nhưng bị trễ kinh? Nhiều phụ ... Buồn ngủ nhiều có phải là dấu hiệu mang thai không? Đúng, hormone ... Nov 25, 2021 ... Ngủ nhiều có tăng cân không? Làm sao để giảm cân khi bạn cần ngủ nhiều? Cùng bác sĩ Nguyễn Lâm Giang tìm hiểu qua bài viết sau. “Trẻ ngủ li bì sau khi hết sốt có sao không?” – Vinmec: https://vinmec.com/vi/nhi-so-sinh/tu-van-bac-si/tre-sau-khi-het-sot-ngu-li-bi-co-sao-khong. Bình luận ... ... nhiều hơn trong thời gian không có kỹ thuật. Nếu quý vị quan ngại những kỹ ... Nếu vấn đề là các trẻ con không được ngủ qua đêm đủ giấc, hãy cân nhắc ... Nếu phát hiện mèo ngủ nhiều hơn bình thường và đi kèm một số các dấu hiệu như: bỏ ăn, chán ăn và nhiều hành vi bất thường. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo mèo ... Nov 22, 2023 ... Mất ngủ có thể gây "xuống cấp" về tinh thần khiến nhiều người rơi vào tình trạng cáu kỉnh, bế tắc. Mất ngủ về lâu dài nếu không điều trị sẽ làm ... Jun 16, 2020 ... Vì vậy, nếu cảm thấy buồn ngủ thì chợp mắt một chút không sao nhé. Tốt hơn nữa, hãy hình thành thói quen ngủ đúng giờ mỗi đêm để cơ thể bạn ... Jun 7, 2021 ... Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có sao không? Giấc ngủ có vai trò lớn với sự phát triển thể chất, tinh thần, trí não trong những năm đầu đời của trẻ. Do ... Dec 12, 2021 ... Thức trắng 1 ngày - 24 giờ là điều chúng ta có thể bắt gặp dễ dàng trong cuộc sống. Nó cũng sẽ không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ...