Ăn Chay Trường Giải Pháp Cho Một Trái Tim Khỏe Mạnh

Ăn chay trường (hay còn gọi là chay đạo) là một phương thức ăn uống mà các tín đồ tuân theo nhằm tu luyện tâm linh, cân bằng nội tâm và tạo điều ... #Kiểm soát cân nặng tốt hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn chay trường thường có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn so với người ... Quán chay An Lạc là địa điểm nổi tiếng với các món chay thuần túy, phù hợp với người ăn chay vì tín ngưỡng hoặc vì sức khỏe. Mức giá trung bình ... – Món ăn chính: Bạn có thể ăn các món như là salad trái cây và rau củ hoặc những món được chế biến từ đậu phụ như đậu phụ kho tiêu, đậu phụ xào xả ớt, đậu phụ ... Theo một nghiên cứu mới đây, việc ăn chay thường xuyên có thể gây ra một dạng đột biến gen khiến con người có nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột ... Theo MedicalNewsToday, ăn chay trường sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, đột quỵ, béo phì, cao huyết áp và một số bệnh ung thư... ThS.BS Trần Thị Minh Nguyệt, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết: Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người ăn chay có nguy cơ cao thiếu hụt protein ... Ăn chay trường là gì? Lợi ích của việc ăn chay trường ... Thực hành ăn chay được nhiều người thực hiện nhằm mục đích tôn giáo, cầu khấn, sức khỏe, ... Ăn chay trường chính là cách mà bạn ăn bất kì một món ăn gì có nguồn gốc thực vật. Và quá trình đó được kéo dài thường xuyên thậm chí là suốt đời theo các ... Vitamin B12 cũng có ở một số chế phẩm từ thực vật như: men bia, một số loại rau giàu protein, sữa đậu nành, đậu hũ, bột ngũ cốc. Trong một số trường hợp, nên bổ ...