Vén màn bí ẩn Stress Cách nhận biết và kiểm soát căng thẳng hiệu quả

Cơ thể bạn phản ứng với căng thẳng bằng cách giải phóng hormone. Những hormone này làm cho não của bạn tỉnh táo hơn, khiến cơ bắp căng thẳng và ... 40.000 người Việt tự tử do trầm cảm mỗi năm, giải pháp giảm stress là gì? · Khoảng 40.000 người Việt Nam tự tử mỗi năm do trầm cảm. Nhiều chuyên ... Stress và hội chứng ruột kích thích (IBS). Vậy, mối liên kết là gì? Stress đã được liên kết với việc tăng cường hoạt động và nhạy cảm trong ruột. Vì các đường ... Căng thẳng là một phương thức mà cơ thể đáp ứng với các thách thức. Sau một sự kiện áp lực, cách cơ thể đáp ứng với căng thẳng là thông qua sự kích hoạt hệ thần ... Stress là trạng thái căng thẳng tinh thần hoặc cảm giác lo âu do một vấn đề, tình huống nào đó gây ra. Stress là một phản ứng tự nhiên của sinh ... Stress là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những áp lực trong cuộc sống. Stress kéo có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức ... Danh từ · Sự căng thẳng. · Sự nhấn mạnh. to lay stress on something — nhấn mạnh một điều gì · (Ngôn ngữ học) Trọng âm; âm nhấn. · Sự cố gắng, sự đòi hỏi bỏ nhiều ... Kỹ năng quản lý Stress. 1. Stress là gì? Stress là một khái niệm khó giải thích và chưa có một định nghĩa nhất quán về nó. Dưới đây là một số khái niệm hoặc ... Stress lâu có thể khiến con người bị rồi loạn chuyển hóa chất béo từ đó làm tăng cholesterol trong máu, đây là nguyên nhân chính dẫn các bệnh tim mạch do bị co ... Hypostress là loại stress đối ngược với với hyperstress. Hypostress xuất hiện khi cá nhân cảm thấy rất chán nản và nhàm chán hoặc không có thử thách gì trong ...