Đau bụng dai dẳng? Thử ngay mẹo giảm đau thần tốc

1. Chườm ấm bụng · 2. Tắm nước ấm · 3. Uống nhiều nước · 4. Massage vùng bụng dưới · 5. Giải tỏa tâm lý · 6. Tập luyện nhẹ nhàng · 7. Chế độ ăn uống ... Đau bụng kinh bao gồm các triệu chứng của phụ nữ trước, sau hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Với một số người, đau bụng kinh chỉ ở mức độ nhẹ ... 3. Massage: Massage cách thức này giúp làm giảm tình trạng co thắt đột ngột ở vùng cơ bụng dưới, từ đó giúp cơ bụng được xoa dịu và ... Khi bị đau bụng bạn nên nằm nghỉ ngơi và ống nước ấm hoặc uống trà gừng. Sau các cơn đau nên ăn uống nhẹ nhàng, tránh các loại thực phẩm giàu chất béo, thực ... Uống nhiều nước · Ăn hoặc uống trà gừng · Dùng bạc hà · Trà hoa cúc · Dùng tinh dầu · Tắm nước ấm · Ăn nhiều chất xơ. Cách Giảm Đau Bụng Kinh Hiệu Quả Ngay Lập Tức - Đai Chườm Nóng Giảm Đau Bụng Đăng kí kênh Vikicare để theo dõi thêm nhiều video về chăm sóc ... Một trong những cách làm giảm đau bụng kinh đơn giản tại nhà mà chị em có thể áp dụng chính là chườm ấm vùng bụng dưới. Ở đây, bạn có thể dùng ... Ibuprofen. Là thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) được sử dụng để giảm đau nhức khớp, cơ bắp và đau bụng kinh, ngoài ra ... Khi bị đau bụng, nên ăn các món ăn chế biến mềm, hầm nhừ, dễ tiêu hóa như canh, soup, cháo,... và các loại trái cây chứa lượng chất xơ vừa đủ. Một số mẹo giảm đau bụng kinh. No views · 21 minutes ago ...more. Hành Trình Gặp Con. 6. Subscribe. 0. Share. Save. Report. Comments.