Misconceptions about sleep that lead to fatigue?

Apr 10, 2025 ... Video TikTok từ BDS Premium (@bdspremium): " Làm sao để HẾT BUỒN NGỦ NGAY LẬP TỨC? ⚡️Top 1 cách giúp bạn tỉnh táo liền trong 30 giây! ... ngay lập tức. Dưới đây là 10 cách để bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi đau họng: Nước muối súc miệng; Kẹo ngậm giảm đau không kê đơn (OTC) Mật ong; Echinacea / xô ... ... buồn ngủ hay làm cách nào để cho mèo ngủ vào ban đêm. Thực ra, những ... cách làm cho mèo ngủ ngay lập tức khi đến giờ ngủ. Vì bản năng thôi thúc mèo ... Jul 29, 2024 ... Cơ thể khi vừa ngủ dậy sẽ chưa thể phục hồi hết các chức năng, bao gồm cả khả năng lưu thông máu. Nếu lúc này ngay lập tức đi tắm gội sẽ gây ... Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bạn còn có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục đơn giản để chữa đau nửa đầu. Hapacol sẽ bật mí cho bạn những bí mật này. Aug 16, 2023 ... Cố gắng đi ngủ đúng giờ nghĩa là ngủ mỗi ngày cùng thời điểm đồng hồ sinh học của mỗi người. · Tránh uống rượu, cafein và các chất kích thích ... Hãy luôn có một list những bài hát tủ, tràn đầy năng lượng trong smartphone của bạn để sẵn sàng ready khi ta buồn nhé! 3. Tập thể dục, tập Yoga. Các tư thế yoga ... Mar 2, 2025 ... Thuốc xịt họng chứa Hexetidine giúp làm dịu đau ngay lập tức ... Thuốc kháng histamin thế hệ mới như cetirizine và loratadine ít gây buồn ngủ, phù ... Ngoài ra, Triptans vẫn có nhiều tác dụng phụ như gây buồn ngủ, ngứa ran hoặc tức ngực. ... Nếu có những dấu hiệu sau thì bạn nên đi khám ngay lập tức: Đau đầu và ... 1. Thư giãn đôi mắt bị mỏi · 2. Đi bộ là cách hết buồn ngủ đơn giản nhất · 3. Cách tỉnh ngủ: Ăn vặt để tăng năng lượng · 4. Cách hết buồn ngủ là uống nhiều nước · 5 ...