Dành thời gian để suy nghĩ và cân nhắc kỹ lưỡng?

Nov 7, 2024 ... Trong kỳ kinh nguyệt, hormone Prostaglandin sẽ tiết ra nhiều để giúp tử cung co bóp và đẩy máu kinh ra bên ngoài. Chính chất này gây ra những ... Trong giai đoạn nữ giới hành kinh, tử cung sẽ tiết ra prostaglandin, làm cho tử cung co thắt lại và đặc biệt co thắt mạnh hơn để nội mạc tử cung bong tróc gây ... Oct 16, 2024 ... 1. Đau bụng kinh là gì? · a. Chườm ấm bụng và tắm nước ấm · b. Uống nhiều nước · c. Massage vùng bụng dưới · d. Kiểm soát căng thẳng, lo âu · e. Tập ... Apr 1, 2025 ... OTiV gợi ý 2 tư thế ngủ giúp bạn ngủ ngon giấc hơn: Nằm nghiêng, co người: Tư thế này được cho là có tác dụng giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt ... Khi bị đau bụng kinh, bạn có thể lấy một ít nước ấm cho vào bình thủy tinh hoặc bình cao su rồi chườm lên vùng bụng dưới. Đây là cách giảm đau được nhiều ... 1. Chườm ấm bụng dưới giảm đau bụng kinh · 2. Vận động hoặc tập bài tập nhẹ nhàng, phù hợp · 3. Thư giãn và giảm căng thẳng với yoga hay thiền · 4. Bổ sung vitamin ... Dec 24, 2014 ... Mấy hôm nay cứ thấy đau bụng. Mấy lần, thằng Ót định quấn thêm cái ... Nhà không có tiền đi viện chữa trị, nên ai chỉ cho loại thuốc lá ... Chườm nóng là cách giảm đau bụng kinh thông dụng nhất. Chườm nóng từ một chai nước ấm, khăn ấm có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả. Việc chườm nóng liên tục ... Oct 1, 2024 ... ... mỏi, tâm trạng cáu kỉnh hoặc bồn chồn. 3. Viêm niêm mạc dạ dày. Virus Dengue có khả năng gây viêm niêm mạc dạ dày, dẫn đến triệu chứng đau bụng. Nov 6, 2015 ... Những cơn đau bụng thấy tháng thường trở nên kinh khủng hơn trong múa lạnh. Vì vậy bạn nên thủ sẵn một số cách giảm đau bụng kinh hiệu quả ...