Thời gian ngủ lý tưởng là bao nhiêu? Các câu hỏi về giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe khác

Sep 24, 2018 ... Bụng đói bạn sẽ khó ngủ, đường huyết tụt quá thấp làm tăng nguy cơ chết não. - VnExpress. Hành trình của 50/50 không cần phải xem lại tôi cũng nhớ được những cột ... được câu hỏi “Tại sao người ta phải làm doanh nghiệp xã hội?” Trở về cái ... Feb 6, 2023 ... Tình trạng chung của các đối tượng đang gặp phải thường có xu hướng buồn ngủ khi ngồi học tập hay làm việc nhưng khó chợp mắt khi nằm xuống. Đa ... Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ cả ngày mẹ phải làm sao? Với một em bé quấy khóc liên tục, mẹ cần kiểm tra bé một cách tổng quát xem có khó chịu ở đâu không, cố ... Cùng Hapacol tìm hiểu cách chăm sóc giấc ngủ cho trẻ đúng đắn nhé! 1. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh quấy khóc không chịu ngủ. Để biết được phải làm gì ... Dec 29, 2023 ... - Bà bầu mất ngủ có ảnh hưởng đến thai nhi không? Bên cạnh đó, mẹ bị mất ngủ giữa thai kỳ, trong giai đoạn mà thai nhi đang phát triển và hoàn ... Mar 10, 2025 ... Hơn nữa, bà bầu được khuyến nghị không nên uống magie B6 cùng lúc với muối phosphat và canxi để tránh làm giảm hiệu quả của chúng. MỘT SỐ LƯU Ý ... Tình trạng mất ngủ 1 đêm có thể xảy ra với những người ăn tối hoặc ăn đêm ăn quá khuya, quá no. Khi đó dạ dày phải làm việc quá sức và không được nghỉ ngơi dẫn ... Bị đau răng khôn không ngủ được. Răng khôn trong quá trình mọc sẽ đâm xuyên qua nướu để xuất hiện. Do đó nó sẽ gây đau nhức dữ dội trong suốt quá trình ... May 18, 2022 ... 1. Liệu pháp tâm lý · 2. Thư giãn · 3. Tập yoga · 4. Châm cứu · 5. Bấm huyệt · 6. Massage · 7. Ngâm chân bằng nước ấm · 8. Thay đổi chế độ ăn uống.