Mất ngủ ở người lớn tuổi

Mar 27, 2025 ... Uống cà phê mất ngủ phải làm sao? · Uống nhiều nước ấm · Massage vùng đầu, cổ, vai, gáy · Điều hòa hơi thở, thả lỏng cơ mặt và ngừng suy nghĩ · Tập ... Một số trường hợp mất ngủ còn đi kèm với đau đầu, chóng mắt, nhức mỏi hoặc yếu cơ. Stress và mất kiểm soát. Khó ngủ, trằn trọc trên giường không ngủ được từ một ... Jul 29, 2023 ... - Người bệnh Parkinson có cảm giác không thoải mái ở chân khi nằm và giảm khi cử động. Rối loạn này được gọi là hội chứng chân không yên. Hội ... Apr 20, 2024 ... Nên mèo thường không ngủ vào thời gian từ đêm đến rạng sáng. Do đói bụng. Cũng như con người, khi đói bụng sẽ không thể ngủ được, mèo cũng vậy. 1. Hãy tập yoga đều đặn · 2. Khó ngủ nên làm gì: Uống sữa ấm · 3. Ăn nhẹ các thực phẩm gây buồn ngủ · 4. Tạo không gian ngủ yên tĩnh, sạch sẽ · 5. Nghe nhạc thư ... Sep 12, 2022 ... ... ngủ hay lăn lộn. Trẻ trằn trọc khó ngủ phải làm sao? Trẻ ngủ không sâu giấc phải làm thế nào? Trẻ ngủ ra mồ hôi trộn là bệnh gì? Chăm sóc em ... Sep 25, 2022 ... Làm thế nào để có thể ngủ ngon? · 1. Đừng ép bản thân ngủ ngay lập tức · 2. Bí quyết giúp bạn dễ ngủ: Giữ một lịch trình đúng giờ · 3. Lưu ý đến ... Tối hôm ấy về nhà em buồn không ngủ được. Hình ảnh những mảnh đời cơ cực ... Chị em mình phải làm gì để xoa dịu những đau thương, tang tóc do chinh ... Mar 7, 2012 ... Mấy đêm nay em không ngủ được vì mong ngày được gặp lại anh. Dù hằng đêm online, em đều bảo: “Em đi ngủ đây”. Đấy là vì em sợ anh phải dậy ... Oct 8, 2020 ... Vì thời gian răng khôn mọc trễ nên các răng khác đã mọc hết cung hàm không còn đủ diện tích cho răng khôn mọc. Làm cho răng khôn hay mọc ngầm, ...