Mất ngủ có làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường không?

Feb 15, 2025 ... Tin nhắn làm quen được gửi đi, nhẹ nhàng chứa đầy thiện cảm. Ngày ... không tin anh thì làm sao có thể đi cùng nhau lâu dài?”. Ngày thứ ... Mar 30, 2025 ... ... không bị mất ngủ và đạt được giấc ngủ chất lượng. Nhận biết sớm các ... Làm sao để giảm thiểu tình trạng bé quấy khóc do thiếu ngủ? Jul 21, 2021 ... 3.5. Điều chỉnh chế độ ăn uống · Hạn chế ăn quá no hay quá nhiều vào buổi tối vì có có thể khiến bạn đầy bụng, khó tiêu và gây ra khó ngủ. Oct 21, 2022 ... Nhắm mắt mãi nhưng không ngủ được có thể do bạn ngủ trưa quá lâu. Theo nghiên cứu, thời gian ngủ trưa lý tưởng nhất là từ 30 phút đến 1 giờ. Nếu ... Sep 23, 2022 ... Mất ngủ do đau răng là vấn đề gặp phải ở nhiều Cô Chú, Anh Chị trung niên, cao tuổi. Răng đau nhức làm khả năng ăn nhai suy giảm, ngủ không ... Buồn ngủ nhưng không ngủ được khiến nhiều người mệt mỏi, ảnh hưởng đến tinh thần. Cùng Bách Hóa XANH tìm hiểu nên làm gì để dễ ngủ nhé! · Đừng ép bản thân ngủ ... Cao không ngủ được vì hàng năm phải chọn vịt béo nộp cho bọn hương lý của ... Làm sao được, trận đòn ngày xưa lúc trở trời vẫn làm lão đau ê ẩm. Nhưng ... Apr 10, 2012 ... Còn ngày, khi con cái đi học cả, chồng đi làm cô lại ngủ ngon lành, khiến chẳng làm được việc gì, mặc dù đã về nước hơn 3 tháng. Chuyện không ... Apr 4, 2017 ... Đừng chỉ đếm đi đếm lại bầy cừu khi bạn không ngủ được, hãy ăn nó! ... ngủ để làm một việc gì đó nhẹ nhàng và không quá kích thích. Hãy thử ... Mar 3, 2020 ... ... không phải đến trường hay vùi đầu vào bài vở mỗi ngày. Tôi cũng ... Bạn tôi bảo “đêm qua trằn trọc không sao ngủ được; đứa khác thì nói ...