Giảm khả năng tập trung và ghi nhớ

Dec 14, 2019 ... Bác sĩ ơi, thời gian gần đây tôi rất khó ngủ , nhiều lúc nằm trằn trọc trên giường cả 1-2 giờ vẫn không ngủ được. Tôi rất ngại phải uống ... Jan 3, 2022 ... Uống cafe, bia rượu không ngủ được phải làm sao? · Lựa chọn thời gian thưởng thức cà phê hợp lý · Tập thể dục hoặc yoga nhẹ nhàng để đẩy lùi việc ... Jan 12, 2024 ... Tình trạng nơi ở, phòng ngủ của trẻ không vệ sinh, không được dọn dẹp, bụi bẩn có thể tích tụ. Đặc biệt bụi bẩn trong chăn, gối, thú bông ... ... gì họ nghĩ, cách họ nghĩ và vì sao họ phải... Read more about Không gian ... Muốn nghỉ học hay dành thời gian nghỉ ngơi cũng không được, phải ngồi tính ... Cần làm gì ngay khi đau răng không ngủ được? Đau răng không ngủ được là tình ... phải thực hiện tại bệnh viện. Nha Khoa Trồng Răng Chuẩn 5 Sao. Đăng ký ... Một số trường hợp mất ngủ còn đi kèm với đau đầu, chóng mắt, nhức mỏi hoặc yếu cơ. Stress và mất kiểm soát. Khó ngủ, trằn trọc trên giường không ngủ được từ một ... Lo lắng không ngủ được có phải là bệnh? · Trí nhớ bị suy giảm và cản trở khả năng tập trung. · Đầu óc thường xuyên có cảm giác choáng ngợp. · Tính tình nóng nảy ... Jun 29, 2022 ... Hỏi Hà vậy làm sao thuyết trình, trả lời câu hỏi của các thầy ... không kìm được phải… than thở: Cô là người rất biết về vấn đề này mà ... Sep 24, 2022 ... Khi bị mất ngủ cả đêm phải làm sao? · Đi ngủ và thức dậy một giờ cố định · Không nên tập luyện quá nặng, ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất béo, ... Mar 27, 2025 ... Uống cà phê mất ngủ phải làm sao? · Uống nhiều nước ấm · Massage vùng đầu, cổ, vai, gáy · Điều hòa hơi thở, thả lỏng cơ mặt và ngừng suy nghĩ · Tập ...