Các vấn đề về tiêu hóa và giấc ngủ

Mất ngủ có ảnh hưởng tới cân nặng hay không? · Leptin: Hormone giúp kiểm soát cảm giác no. Khi bạn thiếu ngủ, lượng leptin giảm khiến bạn cảm thấy ít no hơn sau ... Hãy giúp các con trẻ hiểu làm sao phương tiện truyền thông của các em phù hợp với thế ... Nếu vấn đề là các trẻ con không được ngủ qua đêm đủ giấc, hãy cân nhắc ... Apr 1, 2022 ... Điều đó có nghĩa là bạn sẽ phải làm dịu nhịp tim để chìm vào giấc ngủ trở lại và hít thở sâu như phương pháp thở 4-7-8 sẽ giúp bạn đạt được điều ... Sep 12, 2022 ... ... ngủ hay lăn lộn. Trẻ trằn trọc khó ngủ phải làm sao? Trẻ ngủ không sâu giấc phải làm thế nào? Trẻ ngủ ra mồ hôi trộn là bệnh gì? Chăm sóc em ... Oct 21, 2022 ... Nhắm mắt mãi nhưng không ngủ được có thể do bạn ngủ trưa quá lâu. Theo nghiên cứu, thời gian ngủ trưa lý tưởng nhất là từ 30 phút đến 1 giờ. Nếu ... ... không biết uống thuốc giảm cân bị mất ngủ phải làm sao. Thực tế, tùy vào ... uong thuoc giam can bi mat ngu phai lam sao Mật ong được ứng dụng trong ... Oct 26, 2023 ... ... phải làm sao Cắt ngắn và vệ sinh sạch sẽ móng tay giúp hạn chế vi khuẩn xâm nhập qua da. Các vấn đề cần lưu ý bao gồm: Không gãi: Ngứa là ... Apr 20, 2024 ... Nên mèo thường không ngủ vào thời gian từ đêm đến rạng sáng. Do đói bụng. Cũng như con người, khi đói bụng sẽ không thể ngủ được, mèo cũng vậy. Sep 24, 2022 ... Khi bị mất ngủ cả đêm phải làm sao? · Đi ngủ và thức dậy một giờ cố định · Không nên tập luyện quá nặng, ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất béo, ... Feb 6, 2023 ... Tình trạng chung của các đối tượng đang gặp phải thường có xu hướng buồn ngủ khi ngồi học tập hay làm việc nhưng khó chợp mắt khi nằm xuống. Đa ...