Khó ngủ do tiếp xúc ánh sáng xanh vào buổi tối

Dec 14, 2024 ... Việc thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ khiến cơ thể mất cân bằng, sức khỏe suy giảm, nhưng làm sao biết cơ thể thiếu chất gì để ... May 18, 2022 ... 1. Liệu pháp tâm lý · 2. Thư giãn · 3. Tập yoga · 4. Châm cứu · 5. Bấm huyệt · 6. Massage · 7. Ngâm chân bằng nước ấm · 8. Thay đổi chế độ ăn uống. Jun 24, 2024 ... Điều này sẽ khiến cho các mẹ bầu khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thậm chí là mất ngủ. ... bầu 3 tháng đầu mất ngủ phải làm sao bầu 3 tháng đầu mất ... Feb 21, 2024 ... Cách xử lý khi trẻ bị nghẹt mũi khó thở khi ngủ · Sửa tư thế ngủ cho bé: Đổi tư thế ngủ để giúp trẻ dễ thở hơn, bao gồm kê cao đầu bé bằng gối ... Mar 9, 2022 ... ... làm hại bản thân. ... Nếu mất ngủ, căng thẳng, nhức đầu thì hãy uống thuốc thảo dược phù hợp, không việc gì phải chịu đựng cơn khó chịu để rồi ... Nov 2, 2023 ... Nam giới thường xuyên xem phim nóng sẽ đánh mất điều gì trong cuộc sống? Lỡ nghiện phim “mát”, làm sao chữa? Trà tâm sen: Chuẩn bị 100ml nước sôi và 2 – 3g tâm. Phơi khô tâm sen, sao vàng để loại bỏ độc tố. Đem 2 – 3g tâm sen đã khô cho vào tách, thêm nước sôi và hãm ... Feb 23, 2024 ... “Chúng tôi đã sàng lọc 933 bệnh nhân và khoảng dưới 50% trong số họ bị chứng mất ngủ ở mức độ vừa phải. ... làm giả dược thay cho trazodone. Apr 15, 2024 ... Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc bổ thần kinh, ví dụ như Vitamin 3B, Pregabalin để giảm đau thần kinh hoặc một số thuốc an thần ... Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ cả ngày mẹ phải làm sao? Khi nào cần đưa bé hay quấy khóc đến bác sĩ? Câu hỏi thường gặp về trẻ sơ sinh hay quấy khóc.