Khó ngủ do không có bình an trong tâm hồn

May 13, 2024 ... Khó ngủ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Cùng tìm hiểu những giải pháp khắc phục cho vấn đề khó ngủ phải làm sao và cần ... Feb 18, 2025 ... Đây liệu có phải hiện tượng nguy hiểm? làm thế nào để khắc phục? Hiện tượng bà bầu mất ngủ khi mang thai 3 tháng giữa. Một thai kì sẽ được chia ... May 18, 2022 ... 1. Liệu pháp tâm lý · 2. Thư giãn · 3. Tập yoga · 4. Châm cứu · 5. Bấm huyệt · 6. Massage · 7. Ngâm chân bằng nước ấm · 8. Thay đổi chế độ ăn uống. Mar 28, 2017 ... ... sao hầu hết những người mất ngủ thường sử dụng thuốc ngủ. Một giấc ... Công việc áp lực làm cho bạn mất ngủ, thường xuyên phải tìm kiếm giấc ngủ ... Feb 6, 2023 ... Tình trạng chung của các đối tượng đang gặp phải thường có xu hướng buồn ngủ khi ngồi học tập hay làm việc nhưng khó chợp mắt khi nằm xuống. Đa ... Mar 9, 2022 ... ... làm hại bản thân. ... Nếu mất ngủ, căng thẳng, nhức đầu thì hãy uống thuốc thảo dược phù hợp, không việc gì phải chịu đựng cơn khó chịu để rồi ... Bênh cạnh đó lại có những em bé rất nhạy cảm với những thay đổi từ môi trường, ánh sáng hoặc rất khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ. Đây là những em bé cần ... Jul 29, 2023 ... Để ngủ ngon hơn, người bệnh Parkinson cần thiết lập giờ đi ngủ đúng giờ mỗi ngày đều đặn. Ví dụ, đi ngủ và thức dậy vào cùng thời điểm mỗi ngày ... Jun 24, 2024 ... Điều này sẽ khiến cho các mẹ bầu khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thậm chí là mất ngủ. ... bầu 3 tháng đầu mất ngủ phải làm sao bầu 3 tháng đầu mất ... Aug 4, 2021 ... Uống nước lọc, sữa ấm hoặc trà hoa cúc. Hàm lượng caffeine sẽ bị loãng ra nếu như cơ thể bạn bổ sung thêm nhiều nước sau khi uống cà phê. Thậm ...