Tìm hiểu về các thiết bị theo dõi giấc ngủ? Đồng hồ thông minh có thể theo dõi giấc ngủ như thế nào?

Dec 12, 2023 ... Những người bị như vậy thường phải mất khoảng 30 – 90 phút mới bắt đầu giấc ngủ được và họ chỉ ngủ được 3 – 4 giờ/ ngày. Triệu chứng của ... Mất ngủ có thể làm nặng thêm các biến chứng của ung thư và ảnh hưởng đến khả năng chống chọi với ung thư nếu không điều trị kịp thời. Hãy cùng Hello Doctor tìm ... Apr 7, 2021 ... 1. Thiết lập đồng hồ sinh học · 2. Tập thể dục · 3. Chọn tư thế ngủ đúng · 4. Tạo cho mình một không gian ngủ thích hợp · 5. Đừng dùng thiết bị điện ... Feb 7, 2025 ... ... bị, nhưng cũng lo lắng khi không biết ngày đầu tiên sẽ ra sao, công ... làm gì để vượt qua giai đoạn căng thẳng này? New job stress là ... Mar 21, 2022 ... cũng như những bệnh nhân mất ngủ hậu COVID-19 khác nên làm gì để chấm dứt tình trạng trên? Hãy tham khảo ý kiến dưới đây của ThS. BSCK II ... Apr 7, 2025 ... Nhà đầu tư bị ... làm gì? 3. Chủ tịch FPTS: Khó đạt kế hoạch 2025 do cạnh tranh khốc ... Apr 20, 2024 ... PHẢI LÀM SAO KHI MÈO BỊ MẤT NGỦ? · Do đặc điểm cơ thể. Có rất nhiều giống mèo khác nhau như: Mèo Anh lông ngắn, mèo Anh lông dài. · Do nhịp sinh ... Jun 29, 2022 ... Hỏi Hà vậy làm sao thuyết trình, trả lời câu hỏi của các thầy cô hội ... mất ngủ! Gia Hân. Ảnh: NVCC. Tác giả: Nguyễn Diệu Ngọc. Những ... Jun 24, 2024 ... bầu 3 tháng đầu mất ngủ phải làm sao bầu 3 tháng đầu mất ngủ có sao ... Mẹ phải lưu ý 16 điều cần chuẩn bị trước khi mang thai để khỏe mạnh. 1. Thiền · 2. Lặp lại câu nói mang tính tích cực · 3. Yoga · 4. Tập thể dục · 5. Massage · 6. Magie · 7. Dùng dầu hoa oải hương · 8. Melatonin.