Đọc sách giúp dễ ngủ hơn?

Feb 6, 2023 ... Tình trạng chung của các đối tượng đang gặp phải thường có xu hướng buồn ngủ khi ngồi học tập hay làm việc nhưng khó chợp mắt khi nằm xuống. Đa ... Mar 21, 2022 ... cũng như những bệnh nhân mất ngủ hậu COVID-19 khác nên làm gì để chấm dứt tình trạng trên? Hãy tham khảo ý kiến dưới đây của ThS. BSCK II ... Apr 17, 2024 ... Hen suyễn: Hen suyễn là bệnh lý bẩm sinh xảy ra khi các cơ xung quanh đường thở bị thắt chặt, làm giảm lưu lượng không khí và gây ra tình trạng ... Feb 23, 2024 ... Đây là nhóm dân số có nhiều lý do khiến giấc ngủ bị xáo trộn. Có phải chúng ta đang điều trị chứng mất ngủ ... làm giả dược thay cho trazodone. Công ty Nhật làm phòng riêng để nhân viên ngủ khi làm việc, nâng tầm "nghệ thuật ngủ trưa" ... Nếu hay bị mất ngủ vào ban đêm, thường ngủ trưa quá 1 giờ đồng hồ… Jun 21, 2024 ... TPO - Tuổi thanh xuân của mỗi con người cần phải biết yêu như thế nào để cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn, tương lai không bị những ám ảnh, ... Oct 7, 2019 ... Mất ngủ đau đầu phải làm sao? Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý như ăn nhiều rau, quả, cá (mỗi tuần nên ăn vài ba bữa cá), hạn chế ăn nhiều thịt, ... Sibutramine: Ngoài công dụng ức chế cảm cảm giác thèm ăn nhằm mục đích giảm cân, sibutramine trong thuốc giảm cân còn tác động xấu đến hệ thần kinh trung ương. 2. Vì sao giảm cân bị mất ngủ? Theo lý thuyết, giảm cân có thể giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm. Điều này được giải thích là do chứng ngưng thở khi ngủ – một ... Mẹ bầu không nên quá lo lắng nếu bị mất ngủ, vì có thể làm trầm trọng thêm tình trạng hiện tại. Cũng như có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu tình trạng kéo dài ...