Bạn có thể thực hành kỹ thuật " quét cơ thể" (body scan) để nhận biết và thư giãn từng bộ phận trên cơ thể không?

Jul 6, 2022 ... Việc nào thật sự quan trọng thì làm trước, và gạt những việc linh tinh sang một bên. ... Hãy tranh thủ những lúc phải dừng lại suy nghĩ để thay ... Apr 14, 2021 ... Lấy lại tinh thần nhanh chóng khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc bế tắc sẽ giúp loại bỏ những suy nghĩ không tốt và mang đến cho bạn những cảm ... Apr 22, 2022 ... ... linh hồn của phát triển. Người luôn suy nghĩ, tìm tòi, đổi mới trong công việc, không cứng nhắc, bảo thủ, đóng khung mà rất linh hoạt, mềm ... Jan 13, 2025 ... Qua đó, bồi dưỡng tác phong, phong cách tư duy độc lập, sáng ... tính mở, xin nêu ra để trao đổi cùng bạn đọc. Đại tá, TS. NGUYỄN VĂN ... Feb 20, 2023 ... Đấy chính là cách cơ bản nhất để bạn có thể hình dung về một người đang phải chịu đựng "trầm cảm cười". Bề ngoài họ có thể trông rất vui vẻ, rất ... Jun 4, 2015 ... Cũng suy nghĩ như vậy, có người còn cho rằng, khi đến một nơi chốn trang nghiêm thiêng liêng thanh tịnh, lẽ nào ta lại mang đồ ô uế đến. Hơn nữa ... Oct 8, 2015 ... Họ suy nghĩ và hành động chỉ trên cơ sở lợi ích cá nhân của họ và ... để thật thà không nể nang, thêm bớt.. Phải vạch rõ cả ưu điểm và ... Bạn nghĩ mình cần làm gì, để truyền cảm hứng cho nhân viên? Có một sự thật ... làm suy yếu đi tinh thần nhanh chóng. Những trở ngại đó ví dụ như: Thiết ... May 11, 2014 ... 1. Làm xao lãng sự chú ý · 2. Tự tạo áp lực · 3. Trì hoãn suy nghĩ · 4. Sử dụng liệu pháp nghịch lý · 5. Chấp nhận · 6. Tự khẳng định bản thân · 7. May 31, 2024 ... ... làm suy yếu an ninh nguồn nước. khai thac mo lithium_chile.png Một mỏ lithium ở sa mạc Atacama (Chile). (Nguồn: The Guardian). Hơn nữa, khi ...