Bạn có tập trung vào sự phát triển cá nhân của mình không?

... cách tốt nhất. Khi cơ thể và tinh thần đang bị ảnh hưởng bởi đau người, thai nghén, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa...thì để hoàn thành công việc không còn dễ ... Apr 9, 2023 ... Tạo không gian yên tĩnh · Thực hành yoga và thiền · Sử dụng kỹ thuật thở · Đọc sách trước khi đi ngủ · Ghi chép suy nghĩ · Giảm tiếng ồn · Sử dụng âm ... Jan 7, 2025 ... Top 14 cách để ngừng suy nghĩ quá nhiều hiệu quả 1. Chấp nhận rằng bản thân đang suy nghĩ quá nhiều 2. Viết nhật kí để kiểm soát suy nghĩ 3. Nov 22, 2018 ... Tôi thấy tội lỗi, chỉ mong hết giờ làm việc để cô ấy tan làm, đi về cho tôi bớt suy nghĩ linh tinh. ... Tôi thật không biết làm sao để có ... Jul 6, 2022 ... Việc nào thật sự quan trọng thì làm trước, và gạt những việc linh tinh sang một bên. ... Hãy tranh thủ những lúc phải dừng lại suy nghĩ để thay ... Sep 12, 2019 ... ... để có thể chăm sóc cha mẹ một cách tốt nhất. ... Nguyên nhân đến từ sự khác biệt về lối sống – lối suy nghĩ giữa các thế hệ trong gia đình. Tự tử là một phản ứng bi thảm đối với các tình huống căng thẳng trong cuộc sống. Hãy tìm hiểu các dấu hiệu cảnh báo và tìm các hỗ trợ y tế ngay khi bạn thấy ... điều gì nhưng cũng khiến tôi thoáng suy nghĩ về việc liệu đôi khi chúng ... Chính xác thì kỹ năng thích ứng là gì và phải làm gì để rèn luyện kỹ năng này? Jan 13, 2025 ... Qua đó, bồi dưỡng tác phong, phong cách tư duy độc lập, sáng ... tính mở, xin nêu ra để trao đổi cùng bạn đọc. Đại tá, TS. NGUYỄN VĂN ... May 26, 2023 ... ... suy nghĩ quá mức, tăng cường “vắc xin tinh thần”? Thoát khỏi “đại dương ... cách để tâm vào những gì xứng đáng hơn. Mỗi khi gặp vấn đề ...