Thời gian ngủ bao nhiêu là đủ?

Tại sao sáng ngủ dậy bị đắng miệng? Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đắng miệng khi ngủ dậy, sau đây là một số nguyên nhân phổ biến: Vệ sinh răng ... Jul 31, 2020 ... 3. Không phải bị ốm thì ngủ càng nhiều càng tốt! 4. Làm sao để có được giấc ngủ chất lượng khi bị ốm? Có ... Jan 26, 2024 ... Nếu lịch trình của bạn không cho phép tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên trước khi làm việc, bạn có thể thử liệu pháp ánh sáng - phương pháp điều ... Jun 25, 2024 ... Bên cạnh đó, sau khi tiêm vắc xin, trẻ thường gặp các phản ứng phụ toàn thân, phổ biến nhất là sốt. Phản ứng sốt khiến trẻ mệt mỏi, quấy khóc, ... Apr 7, 2025 ... Hormone này giúp cơ thể phản ứng nhanh trong tình huống nguy cấp, nhưng khi trẻ bình tĩnh lại, Adrenaline giảm dần, để lại cảm giác mệt mỏi, ... Mar 23, 2022 ... Tắc mũi không ngủ được. 3. Rối loạn khớp thái dương hàm. Khớp thái ... Đau âm ỉ, nhức nhối hoặc dữ dội, đau buốt. Răng hàm có nhiều khả ... Jan 23, 2019 ... ... không, bé có quấy khóc nhiều bất thường, không thể dỗ. ... Chảy máu hoặc chảy nước dịch từ lỗ mũi hoặc lỗ tai. - Ngủ nhiều: Các bé thường có xu ... Dec 8, 2023 ... Mất nước có thể khiến bạn thức dậy với cảm giác chóng mặt. Hiện tượng này là do khi cơ thể không uống đủ nước, mất điện giải do đổ mồ hôi quá ... Aug 17, 2022 ... Bình thường trẻ lứa tuổi này không cần năng lượng vào ban đêm và có thể ngủ cả đêm mà vẫn khỏe. TẠI SAO CÓ TRẺ LẠI THỨC GIẤC BAN ĐÊM ĐỂ ĐÒI BÚ? Bạn có thể ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn nhiều so với trước đây. Các triệu chứng ... Nằm ngủ kê gối cao có tốt cho sức khỏe không? Nấm lim xanh là gì? XEM ...