Làm thế nào để yêu thương và chấp nhận cơ thể của mình dù đang trong quá trình tăng cân?

Dec 26, 2022 ... 2.2. Chú ý đến chế độ ăn dặm của bé. Muốn làm sao để bé tăng cân nhanh và đều thì việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng là vô cùng cần thiết. Mẹ ... Hãy cố gắng tạo ra và duy trì những thói quen lành mạnh như ngủ đủ giấc. Bạn cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, tránh căng thẳng - nguyên nhân có thể dẫn đến tăng ... Mar 3, 2021 ... Hạt ngũ cốc: các loại hạt ngũ cốc đều giàu protein, vitamin E và chất béo. Mẹ có thể thêm một ít hạt ngũ cốc vào các món cháo để trẻ phát triển ... ... cách làm sao các em quyết định những hình ảnh nào của các em để chia sẻ. Một danh tính trực tuyến được thu thập và trình bày một cách hoàn toàn trông thật dễ ... ... để được thăm khám và tư vấn cách điều trị tốt nhất. 3. Mang thai 3 tháng đầu không tăng cân phải làm sao? Tuy rằng 3 tháng đầu mẹ bầu không cần quá nhất ... Aug 24, 2021 ... Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà bé không tăng cân hoặc tăng cân quá ít làm cho ba mẹ lo lắng. Vậy làm sao để ba mẹ nhận biết và xử ... Jul 6, 2023 ... Nạp nhiều calo hơn thông thường · Bổ sung thực phẩm tăng cân chứa nhiều protein · Bổ sung carbohydrate và chất béo vào thực đơn · Tập luyện thể dục ... Jun 15, 2024 ... 1. Hạn chế đồ uống có đường · 2. Kết hợp rèn luyện sức đề kháng · 3. Phụ nữ tuổi mãn kinh nên ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt · 4. Ngủ đủ giấc cũng ... Câu hỏi chung được nhiều mẹ sau sinh thắc mắc là làm sao để sữa mẹ vừa đặc lại vừa mát giúp con tăng cân, tiêu hóa tốt. Chính vì vậy, để đảm bảo nguồn dưỡng ... Đảm bảo lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày phải cao hơn so với lượng calo mà cơ thể tiêu thụ trong ngày hôm đó. · Nên chia thức ăn làm nhiều bữa ăn ngoài các bữa ...