La récente crise cardiaque d’un chauffeur de bus à un feu rouge à Bình Thạnh, Hô-Chi-Minh-Ville, a tiré la sonnette d’alarme sur la santé des conducteurs, en particulier des chauffeurs de poids lourds longue distance. Récemment, une vidéo poignante circulant sur les réseaux sociaux a mis en lumière ce problème, suscitant des inquiétudes quant au risque d’AVC qui peut toucher n’importe qui, en particulier ceux qui sont régulièrement confrontés à la pression et au stress au travail, comme les chauffeurs de camions.
Dans l’après-midi du 29 novembre, à l’intersection de Chu Văn An et Đinh Bộ Lĩnh, un chauffeur de bus de la ligne 24 s’est soudainement évanoui au volant alors que le bus était arrêté à un feu rouge. Malgré l’intervention rapide du personnel du bus et des passants pour le transporter d’urgence à l’hôpital, le chauffeur, identifié comme M. T.Q.V. (43 ans, résidant dans le district de Gò Vấp), n’a pas survécu. La cause initiale suspectée est un AVC.
Cet événement tragique n’est pas seulement un avertissement pour les chauffeurs de bus, mais aussi un signal d’alarme profond pour la communauté des chauffeurs de poids lourds. Le métier de chauffeur de poids lourd longue distance comporte intrinsèquement de nombreux risques pour la santé en raison de la nature stressante du travail, des horaires irréguliers, du manque d’exercice et d’une alimentation malsaine. Ces facteurs augmentent le risque de maladies cardiovasculaires, d’hypertension artérielle et d’AVC.
L’AVC est une condition dangereuse qui peut entraîner la mort ou laisser de graves séquelles si elle n’est pas traitée à temps. Il est crucial de reconnaître rapidement les signes d’AVC et de prendre des mesures préventives.
Les signes avant-coureurs d’un AVC :
- Engourdissement soudain : Engourdissement ou paralysie d’un côté du corps, en particulier au niveau du visage, du bras ou de la jambe.
- Difficulté d’élocution : Difficulté à parler, à s’exprimer ou à comprendre ce que les autres disent.
- Troubles de la vision : Vision trouble, vision double ou perte soudaine de la vue d’un ou des deux yeux.
- Maux de tête violents : Maux de tête soudains et intenses, différents des maux de tête habituels.
- Vertiges, perte d’équilibre : Vertiges, instabilité, perte d’équilibre ou difficulté de coordination des mouvements.
Prévention des AVC pour les chauffeurs de poids lourds :
- Examens de santé réguliers : Contrôles de santé réguliers pour détecter et traiter précocement les facteurs de risque tels que l’hypertension artérielle, le diabète, l’hyperlipidémie.
- Alimentation saine : Manger beaucoup de légumes verts, de fruits, limiter les aliments gras, salés et sucrés.
- Exercice régulier : Faire de l’exercice régulièrement, profiter des pauses entre les longs trajets pour bouger.
- Sommeil suffisant : S’assurer de dormir suffisamment, éviter le surmenage et le stress.
- Gestion du stress : Trouver des moyens de gérer le stress, maintenir un état d’esprit détendu.
- Ne pas fumer, limiter l’alcool : Arrêter de fumer et limiter la consommation d’alcool.
L’incident d’AVC du chauffeur de bus est un rappel douloureux de l’importance de prendre soin de sa santé pour tous, en particulier pour les chauffeurs de poids lourds. Prenez l’initiative de protéger votre santé en prenant des mesures préventives contre les AVC afin d’assurer votre sécurité et celle de votre entourage sur chaque trajet.
Chauffeur de camion fatigué au volant, risque d'AVC accru
Infographie des symptômes d'alerte d'un AVC
Alimentation saine et équilibrée pour la prévention des AVC
