Giải tỏa căng thẳng và thư giãn bằng cách đạp xe

Đi xe đạp còn giúp bạn giảm cảm giác căng thẳng và lo âu. Do bạn phải chú ý vào chặng đường đi hoặc tốc độ đạp xe nên bạn có thể tránh những dòng suy nghĩ ... Đó là, luôn luôn đội mũ bảo hiểm; đi xe với vận tốc tối đa 25km/h; tập trung quan sát và bao quát tình huống bởi các loại xe điện thường không ... Khi bạn tập những bài cardio như đạp xe, tim sẽ đập nhanh hơn, tăng cường khả năng bơm máu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Người có thói quen đi xe đạp hằng ... Chuyến đạp xe cùng gia đình có thể rất thú vị nhưng đừng quên đội mũ bảo hiểm! Các gia đình phải nhớ giữ an toàn trên xe đạp khi tận hưởng ... 1. Người điều khiển xe đạp, xe đạp máy chỉ được chở một người, trừ trường hợp chở thêm một trẻ em dưới 07 tuổi thì được chở tối đa hai người. 1.1 Quy định đối với người điều khiển xe đạp · Người điều khiển xe đạp chỉ được chở một người, trừ trường hợp chở thêm một trẻ em dưới 7 tuổi thì được chở tối ... Tư thế đúng đó là cơ thể hơi nghiêng về phía trước, hai cánh tay duổi thẳng, hóp chặt bụng, dùng cách thở bằng bụng, hai đùi song song với thanh ngang của xe, ... Nếu như theo luật cũ, người lái xe đạp trong tình trạng say xỉn mới bị phạt, thì luật mới xác định người đi xe đạp có nồng độ cồn vượt quá 0,3mg ... ... đơn vị nghiệp vụ có liên quan điều tra nguyên nhân của tai nạn giao thông giữa xe khách đưa rước công nhân và người phụ nữ đi xe đạp. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ đạp xe để tập thể dục thông thường, để giảm cân hay thư giãn tinh thần thì không cần lo ngại về vấn đề này. Theo các chuyên gia, nếu thời ...